مجتمع رجيم - همبركردجاج بالخضروات دايت

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)

- أطباق متنوعة للحمية (https://forum.rjeem.com/f26.html)

- - همبركردجاج بالخضروات دايت (https://forum.rjeem.com/t118482.html)

همبركردجاج بالخضروات دايت

همبرجر الدجاج بالخضار للدايت

المقادير:
2 كوب دجاج مفروم
2 ثمره جزر
3 فص ثوم
1 ثمره بصل كبيرة
1 ربطه قدونس
1 فلفل رومي كبير
2 حبة بيض
1 م-ص ملح
بهارات حسب الرغبة

الطريقة:
طريقه عمل همبرجر الدجاج بالخضار للحمية
يتم فرم جميع مقادير الخضار في المفرامه الكهربائيه
ثم يضاف إليها البيض و الملح و البهارات و الدجاج و تعجن جيدا حتى تتماسك
ثم يشكل همبرجر الدجاج على شكل بيضاوي و يوضع الهمبرجر في صينية تيفال بها كمية من الزيت
و تدخل الصينية الي فرن درجة حرارته 180 درجه مئوية لمدة 45 دقيقه
و بعد مرور 30 دقيقه يقلب الهمبرجر على الوجه الأخر
ثم يحشى بإضافة المايونيز و الكاتشب و الماسترد

و يقدم همبرجر الدجاج بالخضار للحمية
و بالهناء و الشفاء

شاهد من هنا عالم المرأة : همبرجر الدجاج بالخضار للدايت .

رد: همبركردجاج بالخضروات دايت

تسلمى حبيبتى على الوصفة الشهية اللذييييييذة..
بارك الله فيك..
و فى انتظار الجديد منك..:00000245:

رد: همبركردجاج بالخضروات دايت

يم يم يم شكل الطريقه شهيه جدا

يسلمووووو :000003254:

رد: همبركردجاج بالخضروات دايت

يسلمووووووووووو

رد: همبركردجاج بالخضروات دايت

تسلم ايديك ياقمر
وصفة شهية ولذيذة
جربتها قبل فترة وطلعت روعـــــــــــــــة
بأنتظار جديدك
تقبلي مروري