مجتمع رجيم - كيك الشوكولاتة دايت للريجيم بسعرات حرارية أقل.. من تطبيقي

1 2 3 4

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)

- أطباقنا الخاصة للرجيم (https://forum.rjeem.com/f129.html)

- - كيك الشوكولاتة دايت للريجيم بسعرات حرارية أقل.. من تطبيقي (https://forum.rjeem.com/t118562.html)

أم عـبدالعزيز

03-05-2012 12:49 AM

كيك الشوكولاتة دايت للريجيم بسعرات حرارية أقل.. من تطبيقي

كيك الشوكولاتة دايت للريجيم بسعرات حرارية أقل.. من تطبيقي

http://www.rjeem.com/up/images/oe6lw3qmhn9yj7qwc0vu.gif

سويت نفس الوصفة الموجود في النت, نفس المقادير والطريقة بس ضفت عليها قطع اناناس وسكر بني ونكهة الاناناس وشوية تعديلات بالمقادير المتوفرة عندي, مستحيل اطبق الشي نفسه لازم اسوووي إضافات من عندي http://avb.s-oman.net/images/smilies/biggrin.gif

المقادير

1 كوب من الدقيق ذاتى التخمر (استخدمت طحين رقم 2 + ملعقتين بكنج باودر)
ملعقتين كبار ونص كاكاو بودرة سادة
1 ملعقة صغيرة بيكربونات الصودا ( بيكنج صودا)
كوب وربع الكوب سكر أبيض بودرة (استخدمت كوب سكر أبيض بودرة + ربع كوب سكر بني عادي)
بيضتين كبار
150 مل زيت نباتى أو زيت عباد شمس (استخدمت زيت دوار الشمس إحساسي يقول انه اخف من زيت الذرة, هذا والله اعلم)
2/3 كوب حليب قليل الدسم (استخدمت حليب خالي الدسم)
1 ملعقة صغيرة فانيليا (وضفت بعد نكهة أناناس سائل)
وقطع مكعبات أناناس طازج او معلب (استخدمت معلب لأنه يناسب الكيك أكثر, الطازج مرات طعمه يميل للحموضة)

الطريقة
-سخنى الفرن على درجة حرارة 180 مئوية، 350 فهرنهايت
- جهزى صينية خبز مقاس 20 سنتيمتر، 8 أنش وغلفيها بورق الخبز، ورق الزبد
- قومى بنخل الدقيق وبودرة الكاكاو والبيكنج صودا فى وعاء كبير وقلبيهم مع السكر
- فى وعاء آخر منفصل اخلطى الزيت والحليب، ثم أضيفى البيض والفانيليا ونكهة الاناناس وأخفق الخليط جيدا بالشوكة حتى يندمج جيدا مع بعضهم
- ضيفى الخليط السائل إلى المكونات الجافة وقلبيهم جيدا حتى يمتزجوا تماما
- ضيفي الاناناس القطع للخليط
- صبى المزيج فى الصينية المعدة مسبقا، وأخبز الخليط فى الفرن لمدة من 20 - 30 دقيقة أو حتى تمام النضج
- بعد إخراج الكيك من الفرن اتركيها لتبرد داخل الصينية قليلا ثم اقلبيها على شبكة سلك حتى تبرد تماما
وصحتين وهناء
هذا الشكل النهائي بعد ما تطلع من الفرن....
http://avb.s-oman.net/attachment.php...7&d=1317148696
شو رايكم صبايا؟؟؟ http://avb.s-oman.net/images/smilies/redface.gif http://avb.s-oman.net/images/smilies/flower.gif

اعشقك بسكات

03-05-2012 01:46 AM