|
فتح الشهية أثناء الدورة الشهرية مساء الخير يا صبايا ... اتمنى من كل قلبي ان تكونو بأحسن حال ... لدي سؤال يحيرني كثيراً ... لماذا تفتح الشهية بشكل كبير قبل و أثناء الدورة الشهرية ؟ ماذا يحدث في أجسامنا؟ ألاحظ انني أكثر من الشوكولاتة أثنائها كثيراً ... بصراحة انا كنت ماشية على نظام الدكتورة ألين و حسيتو ممتاز يعني بدون رياضة بس ريجيم نحفت بأسبوعين 3 كغ . بس للأسف شرفت الخانم و ما فيني امنعها . و زدت بوقتها كيلو و نص :( بس عنجد كتير كتير زعلانة ... و بلشت خفف أكل و رجعت على النظام و يارب الله يوفقني و انحف .... عرسي بعد 3 شهور ونص ... ممكن تساعدوني انو بوقتها شو ممكن الواحد يعمل حتى ما تنفتح شهيته ؟ شو ممكت ياكل عوضاً عن الشوكولاته ؟ و لكم جزيل الشكر يا حلوات ... مع تمنياتي للجميع بجسم رشيع و مشدود مع خصر نحيل ... |
رد: فتح الشهية أثناء الدورة الشهرية حبيبتي أهلاوسهلافيكي بيناتناأول الشي بعدين مبارك عرسك يارب يارب تنحفي وتوصلي لوزنك المثالي ماحبيت أطلع بدون ماأكتب رد موفقة |
رد: فتح الشهية أثناء الدورة الشهرية آعتقد آلسبب هي تغيرآت هرمونية + آلجسم محتآج مآي بكثرة بهآلفترة .. علشآن جذي آلجسم يرسل آشآرآت جوع آشربببي مآي كثير وآّذآ آلجوع آستمر آكلي بعدهآ ببطء + آكل صحي |
رد: فتح الشهية أثناء الدورة الشهرية حبيبتي هاد الشي طبيعي بسبب الهرمونات كلي اكل صحي ومافي دهون كتير وبالنسبة للشكولاته اعملي شوكلاته بالبيت وكثري الكاكاو وحطي بدل السكر العادي سكر رجيم ( في انواع كتيرة ) واضيفي حليب خالي الدسم بتحصلي على شوكلانه دايت وحاولي تاكليها مرة وحدة باليوم ويكون بالنهار الله يسعدك ياقمر |
رد: فتح الشهية أثناء الدورة الشهرية جربي قشرقهوة |
رد: فتح الشهية أثناء الدورة الشهرية حبيبتتتي الله ينححفك من غير شر ولـآ تفككرين تاخذين حبوب زد الششهية ترآ ورآهآ مليونن ضرر وضرر>< خشي هاليووميآتت ويآننآ واعملي دايت مععآننآ وربي يمحفك ان شاء الله احنا راح نبدأ من ببببببكرآ اللي هو 10\3 |
| الساعة الآن 01:49 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0