|
تجربة أمي بفقدان 20 كيلوا من وزنها السلام عليكم تجرب أمي بفقدان عشرين كيلو بـ 6 شهوور وماشاء لها 12 سنه ومازاد وزنها إلا 8 كيلو تدرون وش كانت تسوي الفطور : 2 توست + لبنه + حليب قليل الدسم بين الفطور و الغداء : 1 حبة فاكهه إلا الفواكه الممنوعه الغداء : 4 ملاعق رز أو 4 ملاعق معكروونه أو 2 ملعقة جريش وسلطه بين الغداء و العشا: 1 حبة فاكهه إلا الفواكه الممنوعه العشاء : مثل الغداء أو الفطور ملاحظه / يجب المشي 1 ساعه في اليوم ملاحظه / يجب شرب 8 أكواب ماء ملاحظة / الفواكه الممنوعه ( منجا , تين , موز , كاكا ) وسلامتكم ^^ |
رد: تجربتي إمي بفقدان 20 كيلوا من وزنها حلوو ربي يحفظها ويطول بعمرها ان شاء الله |
رد: تجربتي إمي بفقدان 20 كيلوا من وزنها أميــن يا رب |
رد: تجربتي إمي بفقدان 20 كيلوا من وزنها مشكوره ياقلبي |
رد: تجربتي إمي بفقدان 20 كيلوا من وزنها روعة ما شاء الله الله يحفظ الوالدة يارب |
رد: تجربتي إمي بفقدان 20 كيلوا من وزنها ما شاء الله عليها تجربة مميزة حبيبتي للوالدة ربي يحفظها من كل شر |
| الساعة الآن 05:30 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0