مجتمع رجيم - الدجاج مع الخضار بالفرن على طريقة بريق الدرر

1 2 3

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)

- وصفات اللحوم (https://forum.rjeem.com/f20.html)

- - الدجاج مع الخضار بالفرن على طريقة بريق الدرر (https://forum.rjeem.com/t119797.html)

بريق الدرر

03-27-2012 12:30 AM

الدجاج مع الخضار بالفرن على طريقة بريق الدرر

بسم الله الرحمن الرحيم

الدجاج مع الخضار بالفرن على طريقة بريق الدرر

الدجاج مع الخضار بالفرن على طريقة بريق الدرر

لحملة سماء الابداع

http://www.rjeem.com/up/images/997lhxlworczm7brkblm.gif

اولا : المواد اللازمة
دجاجة+2ملعقة اكل لبن+2ملعقة اكل معجون طماطة+ملح+ملح الليمون+مكعب ماجي او بودرة كنوور+2ثمرة ليمون+زيت طبعا انا استعملت فروجة مع فخذين

http://up.rjeem.com/uploads/13327963941.jpg

اما الخضار :2بطاطا+1 بصل كبير او باقة من البصل الاخضر+1 فلفلة خضراء+2 طماطة

http://up.rjeem.com/uploads/13327964791.jpg

نضع صينية حتى نشوي فيها الفروج ونضع فيها القليل من الزيت
نملح الفروج ثم
نخلط المعجون مع ملح الليمون مع اللبن مع قليل من الملح في زبدية صغيرة

http://up.rjeem.com/uploads/13327966461.jpg

ثم ندهن الفروج بالخلطة دهنا جيدا كما في الشكل
http://up.rjeem.com/uploads/13327968271.jpg

وارش عليه الكنوور
ثم اقطع الخضار كما في الشكل

http://up.rjeem.com/uploads/13327969381.jpg

وفي الاخر اضعها بالفرن على حرارة متوسطة وقبل ان اخرجها بعشر دقائق افتح النار من الاعلى حتى تتشقر حتى اصبحت بالشكل التالي
http://up.rjeem.com/uploads/13327970891.jpg

والله الطعم جنان مو لاني عملتها هذي بشهادة ابو العيال واطفالي حبيت اصور بقاياها بعد الطعام بس خفت لا جمعية الرفق بالحيوان ترفع علية قضية هههههه
ارجو ان تعجبكم:00003265: :00003265:

~ عبير الزهور ~

03-27-2012 02:50 AM