مجتمع رجيم - الفول المقلى ولا أطيب

الفول المقلى ولا أطيب
الفول المقلى ولا أطيب

http://www.rjeem.com/up/images/na6ix3gesm3zm4fwrhn8.gif

http://img404.imageshack.us/img404/7193/e11lv2.gif

اليوم جبتلك طريقة الفول المقلى وهاي اكله يميييييييييييييي شو طيبه

http://www.aljawariss.net/upload/Fol...1139680696.gif

أول شي جيبي فول أخضراو مثلج حسب المتوفر
أنا عندي مثلج طلعته لذاب الثلج عنه وغسلته

http://www.rjeem.com/up/images/asfkdyggb6cfsclebz49.jpg

http://files2.fatakat.com/2011/8/13138317961937.gif

وبطنجرة ضعي زيت زيتون وثوم شرائح واحمصيهم قليلا ولا تدعي الثوم يحترق او يتغير لونه

http://www.rjeem.com/up/images/qgh1xy43gbbv7wtvlg9f.jpg

http://www.rjeem.com/up/images/4x6j7lp87ai69dmpu.jpg

http://files2.fatakat.com/2011/8/13138317961937.gif

ثم أضيفي الفول وقلبيه جيدا بالزيت والثوم وممكن أن تضيفي مقدار بسيط جدا من الماء المهم انك ما تنسيه
وتبقي تحركيه كل شوي حتى ينضج الفول

http://www.rjeem.com/up/images/qjg3zfza9x7731j2h2ma.jpg

http://files2.fatakat.com/2011/8/13138317961937.gif

ثم نحضر السلق

http://www.rjeem.com/up/images/vswyy90hdtqszc51usk.jpg

http://files2.fatakat.com/2011/8/13138317961937.gif

نقطعه قطع وسط ونغسله جيدا ثم نصفيه

http://www.rjeem.com/up/images/xkzxeez999ssjiwep930.jpg

http://files2.fatakat.com/2011/8/13138317961937.gif

نضيفه للفول وندعه ليدبل قليلا لنتمكن من تقليبه ونقلبه ثم نغطي القدر وندعه على نار هادئه لينضج السلق

http://www.rjeem.com/up/images/18lvwft14517cvddbw4.jpg

http://www.rjeem.com/up/images/cf8en42mibhd6l99jvr.jpg

http://www.rjeem.com/up/images/5c3vrf4svi6cqak8mrhg.jpg

http://files2.fatakat.com/2011/8/13138317961937.gif

وعندما ينضج نضيف الثوم المهروس له ونركز الملح

http://www.rjeem.com/up/images/yg1khvrhag27t8h2vz0.jpg

http://files2.fatakat.com/2011/8/13138317961937.gif

ثم يقدم مع المخلل والبصل الاخضر

http://www.rjeem.com/up/images/vch2d6wiss8ss536b29g.jpg

http://www.rjeem.com/up/images/vkuj34fns5jfj1ily3ce.jpg

وصحتين وهناااااااااااااااااااا
http://files.fatakat.com/2009/7/1246807997.gif