1 2
| 1 2
|
اللي مجربه السير او الاروبت تراك تفيدني بليز مرحبا بنات بليز ابي مساعدتكم ضروري وش الافضل جهاز الاروبت تراك ولا السير الكهربائي اللي مجربه الاروبت تراك تقولي اكثر منطقه نحفت وكم كيلوا نقصت والسير كمان انا احس السير ماينحف الا المنطقه من تحت بس والاروبت تراك كل الجسم يتحرك صح فا مادري انا ماقد جرب لا السير ولا الاروبت تراك ياليت اللي مجربه تفيدني لانو مابي اشتري شي اندم عليه وسوري على الاطاله ومشكوين مقداماً |
رد: اللي مجربه السير او الاروبت تراك تفيدني بليز هلا والله حيااااك الأوربت تراك صح من أول تجربة راح تصابين بتحطيم قوي مرررررة الوقت يمضي بطيء وبتحسين بتعب في جسمك فضيع بس مع الأيام تتعودين وخالاتي وأختي مجربينه وقالوا ذا الكلام بعدين قالوا بس والله أحسن من السير وأرخص بكثير السير اشترته خالتي بـ3آلاف والأوربت تراك بـ400ريال أختي نظامها من شهر إنه تفطر فطور فقط يحوي كل العناصر الغذائية وباقي اليوم سلطات ومن ذا الكلام وأشياء بسيطة مرررررررة وتتمرن عالأوربت تراك نص ساعة يومياً ونقصت ماشاء الله 8كيلو على فكرة خفف جسمها كله وعاد الخيار الأول والأخير لك |
رد: اللي مجربه السير او الاروبت تراك تفيدني بليز اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الفجر المتفائل: |
رد: اللي مجربه السير او الاروبت تراك تفيدني بليز حبيبتي انا مجربة الاثنين الاوبتراك صعب جدا لازم قوة ارادة عشان تقدري تستمري عليه لان النصف دقيقه عليه تتعب جدا وتقطع النفس اما السير فسهل وحلو وكل ما لقيتي نفسك عندك حماس زودي السرعة لدرجة اذا بغيتي تجري جري سريع وحطيه قدام التلفزيون وانسي نفسك انا والله اشتريته وما في احلى منه ويخسس الجسم بشكل عام ويشده وخاااصة البطن والفخود انا بالنسبه لي هو الافضل والاولي والاوبتراك جيبيه بعدين بعد ما تتعودي على الرياضه ويصير جسمك مرن شويه ما يتعب بسرعه |
رد: اللي مجربه السير او الاروبت تراك تفيدني بليز ينقل للقسم المناسب :)) |
رد: اللي مجربه السير او الاروبت تراك تفيدني بليز عزيزتي انا مع الاخت احلى مشمشة انا عندي الاثنين ومجربتهم الاوربتراك يحتاج الى مجهود كبير والنصف ساعة عليه متعبة بس بالمقابل نتيجتة جيدة لكن السير يخليكي متملي منه وجيد للي تكون بالبداية حتى لا توصل الى مرحلة الملل لكن مفعولة ابطء شوي |
| الساعة الآن 07:57 AM. | 1 2
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0