|
ارجو المساعدة السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بارك الله فيك انا طولي 154 ووزني 65 السمنة عندي في المنطقة السفلية |
رد: ارجو المساعدة و عليكم السلام حبيبتي بس يا ريت لو تذكري لي عمرك و بالنسبة للسمنة المرتكزة في المناطق السفلية فهي بحاجة الى رياضة + ريجيم صحي |
رد: ارجو المساعدة عمري 28 سنة |
رد: ارجو المساعدة أوكي حبيبتي اذا في شي أكلة معينة بتحبيها و ما بتقدري تستغني عنها خلال الريجيم يا ريت تذكريها |
رد: ارجو المساعدة الخبز * سبق وأن سويت رجيم ونحفت من 65 إلي 61 في أسبوع بس الان رجع وزني يزيد |
رد: ارجو المساعدة اوكي حبيبتي بس ممكن كان الخبز اقل من اللازم أو أكلتي كتير من بعد ما نحفتي فسبب لك الرجوع للوزن السابق |
| الساعة الآن 08:56 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0