مجتمع رجيم - ساعديني ام ديمه

1 2 3

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)

- أسئلة و استفسارات الرجيم (https://forum.rjeem.com/f185.html)

- - ساعديني ام ديمه (https://forum.rjeem.com/t120704.html)

مها يحيا

04-16-2012 05:53 PM

ساعديني ام ديمه

ريجيم مناسب

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
إلي أخصائية التغذية ام ديمة
أنا ابغى حمية مناسب خصوصا اني خسيت 26 كيلو وزني حاليا 100 وطولي 156 وعمري 33
بصراحة انا ماعاد عرفت ايش اسوي من حميات لانو وزني ثابت ارجو تساعديني الله يحفظك ، مافي شي معين احبو في الاكل عادي ، لكي كل تقديري على مجهوداتك

أم ديمة

04-16-2012 06:11 PM

رد: ساعديني ام ديمه

اهلا و سهلا فيك حبيبتي

بس يا ريت لو تذكري لي أمس شو أكلتي بالتفصيل لو سمحتي

مها يحيا

04-16-2012 06:18 PM

رد: ساعديني ام ديمه

الاسبوع هادا سويت رجيم الزبادي وع طول الضغط والسكر نازل يعني اكل زبادي 3 وجبات رئيسية وامارس الرياضه ساعه ونص

أم ديمة

04-16-2012 08:30 PM

رد: ساعديني ام ديمه

حبيبتي هذا الريجيم مش منيح لصحتك
بس هل انت عندك مشاكل صحية ؟؟

مها يحيا

04-16-2012 08:51 PM

رد: ساعديني ام ديمه

لا الحمدلله بس عندي قيلون عصبي بتحسس من الحليب

أم ديمة

04-16-2012 10:38 PM

رد: ساعديني ام ديمه

اوكي ان شاء الله بأقرب وقت بحطه لك

الساعة الآن 09:17 AM.

1 2 3

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة