مجتمع رجيم
1 2  3  4  5  ... الأخيرة

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)
-   الحمية و الرشاقة و الرجيم (https://forum.rjeem.com/f9.html)
-   -   التخفييييف من الاكل (https://forum.rjeem.com/t120850.html)

اميره بحلاتي 04-20-2012 02:26 AM

التخفييييف من الاكل
 
صبااااااح الخيرررر


انا جديده معاكم في المنتدى وعجبني تجشيعكم وحماااااااااااسكم

حبيت اشااااركم ونفسي ونفسكم تنحفووووون

وان شاء الله حبدا من بكررره نظااااااااام التخفيف من الاكل


حكيووون فقط تخفيف من الاكل واالي عجبني فييييه مافي اي تقيد بنظااام معين مثل الرجيمااات المعرررروفه

وكثير نزل وزنهم على التخفيف وحيكوووون اكلك المعتاد تاكلللللليه يعني من اكل البيييت بس تخفيف نخفف من الوجبه

مثلا فطووور غدا عشاء

ونهااااااايه الاسبوووع يوم مفتوووح اي يوووم تحبي من ايااام الاسبووووع

شجعوووني بنااااااااااات همتكم وشااارركووو معااااااااي ياااااحلووووين

:00003265:

دانة مكه 04-20-2012 06:13 AM

رد: التخفييييف من الاكل
 
مووووفقه حبيبتي وان شاء الله توصلين للوزن اللي تبيه


ارق التحايا لك قلبووووووووو ,,,

نيسو50 04-20-2012 07:34 AM

رد: التخفييييف من الاكل
 
http://3.bp.blogspot.com/_d7wcSvqNGH...uck+smiley.gif

صفاء العمر 04-20-2012 10:26 AM

رد: التخفييييف من الاكل
 
اختي الرجيم حلو
لكن يلزمك الصبر فيه
لان النتايج بتكون بطيئه
بالتوفيق

ذاك أول 04-20-2012 10:39 AM

رد: التخفييييف من الاكل
 
هلااااااااااااااااااااا فيج أختي ،،،
أحسن شيى الواحد يخفف من الأكل مع ممارسه الرياضه بدلا الحرمان
باجر إن شاء الله ببدأ باليومياتي ،،،
ويارب نوصل للوزن المثالي ،،،،

في داخلي طفلة تعشق الضحك 04-20-2012 10:46 AM

رد: التخفييييف من الاكل
 
حبيبة البي بالتوفيئ يا رب نسمع عنك أخبااار حلوة

شو رأيك كمان تلعبي رياضة حتى لو ربع ساعة مشان تكون النتائج أسرع :))))

إزا ئدرت رح أعمل هاد الشي معاااكِ

تقبلي مروووري


الساعة الآن 11:42 PM.
1 2  3  4  5  ... الأخيرة

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0