|
رد: التخفييييف من الاكل يوووومياإاإاتي اليووووم فطرت نص رغيف اسمر مع بيضه مسلوووقه وشريحتين طماطم وجبنه مع شاي بحليب طبعا بسكر مقدر استغنى عن الشاي ويكون مسكر صراحه كثرت شاي بحليب |
رد: التخفييييف من الاكل طبعا جا وقت الغدا ماتغديت نمت كنت سهرانه وما نمت وصحيت العصر وسويتلي براد شاي بحليب مع نص رغيف عيش اسمر الخفيف مع جبنه الشرايح وطماطم شريحه خس |
رد: التخفييييف من الاكل الحبيبة أميرة بحلاتي نظامك هو نظامي التخفيف وبعض الرياضة الشاملة اليومية الخفيفة واهم حاجة العزيمة والصبر الصبر الصبر وهتكون النتيجة رائعة لاني جربته مرة ونزل وزني 10 كيلو باقل من 3 شهور والان انا بجربه كمان مرة يعيني ويعينك ربي الان بادية فيه من اسبوعين وملتزمة الحمد لله الى حد بعيد وكل حاجة بتدخل فمي لها الف حساب اكلي متوازن واحاول الاتباع الصحيح للعادات في الاكل ولسة ما توزنت معاد ميزاني يوم الاربعاء بالتوفيق لي ولك |
رد: التخفييييف من الاكل ياهلا ومرحباإاإاإ هلا فيكي ياإاإاقمرر خليناإاإ نشجع بعض وصراحه اهم شي فيه اليوووووووم المفتوووووح هههههههخخخخخخ وياليت حبيتي تكتبي يووومياتك ياقلبوووووو لنفيد ونستفيد والصبر على قوولتك مايجي العيد الا ونحنا نحفاإاإنين يارب ربي يسعدك |
رد: التخفييييف من الاكل هلا والله اميرة بحلاتييييييييييييييييييييي معاك بكتب يومياتي الله يوفقنا يارب ونوصل لهدفنا |
رد: التخفييييف من الاكل بكتب يومي يووووومي كالاتي افطرت رغيف صحي نص شريجة جبنه قليلة دسم مع نعناع يم ييم وكوب شاي يحبه قلبك الغدا سلطة لبن معاها قطعة شابورة مقطعة قطع صغيرة وو كوب حليب وصامولي صغنون معاه مايونيز دايت وشريحتين طماطم ونعناع وشطه وبعدين اخذت حبه شابوره بر وغمستها مع الحليب العشاء ربع كاسة خربزززززززززز بسسسسسسسسس وبكره بكتب يومي باذن الله بس لا تنسي تكتب يويماتك وياليت احد معانا كمان عشان نشجع بعضضضض |
| الساعة الآن 03:55 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0