مجتمع رجيم
1  2  3  4 5  6  7  8  ... الأخيرة

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)
-   الحمية و الرشاقة و الرجيم (https://forum.rjeem.com/f9.html)
-   -   التخفييييف من الاكل (https://forum.rjeem.com/t120850.html)

اميره بحلاتي 04-22-2012 12:40 AM

رد: التخفييييف من الاكل
 
ياهلا ومرحباإاإاإ اختي ملاك الكوون
يسعدك ربي على تشجيعك لي ويلا الهمه وربنا يوووفقك وتنحفي بصحه وعافيه .....:000003254:

اميره بحلاتي 04-22-2012 12:42 AM

رد: التخفييييف من الاكل
 
اممممممم تعشيت لبن زبادي اكتيفيا وثلاث تمرات

اشوووووفكم باذن الله بكره

استودعتكم الله

ذاك أول 04-22-2012 04:03 PM

رد: التخفييييف من الاكل
 
اميرة بحلاتي ما قلتلي كم وزنج وطولج ؟؟؟؟
ومتي الميزان ؟؟؟
باجر ان شاء الله ببدأ

وزني 58
الطول 164
الهدف 53
لازم انقص 5 كيلو

ملاك الكوون 04-22-2012 05:09 PM

رد: التخفييييف من الاكل
 
هلا والله

تمام حلو تمرة و3 حبات حلوو ماشاء الله

يومي انا اليوم الاحد

كالعادة افطرت شريحة جبنة قليلة دسم ونص رغيف صجي مع نعناع وكوب شاي

الغدااا

شوربة بروكلي يم يم وصامولي اسمر صغنون مع جبنة قليلة دسم و3 تمرات

والان كوب كابتشينووو شربت نصه

والعشاء سوف اوفيكم باذن الله

بنسبة وزني

كان 76 وشوي
لكن مع السنعة وزني 77 وشوي

الهدف الاول 73
الهدف الثاني 70
وياكثر اهدافي الين اصل للمثالي
ربنااااااااااااااااا يوفقنا يارب

اميره بحلاتي 04-22-2012 10:32 PM

رد: التخفييييف من الاكل
 

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ذاك أول:
اميرة بحلاتي ما قلتلي كم وزنج وطولج ؟؟؟؟
ومتي الميزان ؟؟؟
باجر ان شاء الله ببدأ

وزني 58
الطول 164
الهدف 53
لازم انقص 5 كيلو

ياااهلا ومرحبااااااااا ياااسعدللللي اياااااااااااامك


بلنسبه للميزان صرررراحه ماعندي عندي عقده منه كسرته قبل سنه ههههههه جااابلي احباااااااط



الموووهم اتفقت انا وبنت خااالتي ا طبعااا هي عندهاااا ميزان ونتقابل نهااايه الاسبوووع وتوووزني هههههههه طووولتها وهي قصيره



وزنت قبل اسبوووعين وزني 79

وطووولي 154


وسلامتك ياااااااااااااااقمر:000003254:


اميره بحلاتي 04-22-2012 10:38 PM

رد: التخفييييف من الاكل
 

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ملاك الكوون:
هلا والله

تمام حلو تمرة و3 حبات حلوو ماشاء الله

يومي انا اليوم الاحد

كالعادة افطرت شريحة جبنة قليلة دسم ونص رغيف صجي مع نعناع وكوب شاي

الغدااا

شوربة بروكلي يم يم وصامولي اسمر صغنون مع جبنة قليلة دسم و3 تمرات

والان كوب كابتشينووو شربت نصه

والعشاء سوف اوفيكم باذن الله

بنسبة وزني

كان 76 وشوي
لكن مع السنعة وزني 77 وشوي

الهدف الاول 73
الهدف الثاني 70
وياكثر اهدافي الين اصل للمثالي
ربنااااااااااااااااا يوفقنا يارب

ماشاء الله ان شاءالله توصلي للوزن المثااااااالي

وبلنسبه ياختي ملاك الكووون ماني شاااايفه خظار في يووومياتك حبيبتي حتى لووو ماتحبي اغصبي نفسك ياااقمر


:0000124:



الساعة الآن 03:01 AM.
1  2  3  4 5  6  7  8  ... الأخيرة

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0