مجتمع رجيم

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)
-   الموضوعات المميزه فى الحمية والرشاقة والرجيم (https://forum.rjeem.com/f327.html)
-   -   تجربتي ..للحبيبات لا يأس بعد اليوم.... فالصبر مفتاح الفرج (https://forum.rjeem.com/t121256.html)

فلسطينية متفائلة 04-28-2012 08:58 AM

تجربتي ..للحبيبات لا يأس بعد اليوم.... فالصبر مفتاح الفرج
 
السلام عليكم حبيباتي :000021541:
http://www.rjeem.com/uploadcenter/up...1349122947.gif
من تجاربي التي خضتها ومعاركي ضد السمنة <لا تستغربوا في البداية كانت معارك>
لكني كنت اخجل من نفسي ان اكون انا المهزومة
فتوكلت على الله واستعنت به

وبدأت الطريق ............ بالنسبة لي نظامي التخفيف
من اهم اسباب نجاح الرجيم بعد التوكل على الله
بعد الانتهاء من الوجبة اشغلي نفسك بعيدا عن المطبخ وحاولي ان تتمضمضي حتى يذهب طعم الاكل فلا يبقى تفكيرك فيه وعندئذ تحاولي الرجوع اليه

الزمي نفسك بالالتزام بنظامك في الرجيم وتأكدي انا ذلك هو الصواب كوني فرحانة بذلك حتى تنجحى
اول اسبوعين تحتاجي لمعاونة وتشجيع

ان لم تجدي احد فاجعلي من نفسك مراقبة على نفسك
والله فقط بعد اسبوعين تجدي نفسك تعودتي على الصح في الاكل

وبعدين يا اخواتي ليش تكون فلانة اوعلانة ممن هم حوالينا يتكلموا علينا كلمة او ينظروا لنا نظرة
لماذا نجعل شعور النقصان في داخلنا
خلى عزيمتك اقوى من العادات السيئة بالأكل

ولنتجنب كل هذا ما علينا الا الاتكال على الله وان نعقلها ونتوكل
يعني نعمل المطلوب منا وربنا هيعيينا
والله عن تجربة اعيشها
انا وزني قبل 5 ايام 91 نزلت بأسبوع 2 كيلو ولله الحمد

يعني بالصبر كل شئ بيجي
ربنا يصبرنا ويعنا وينزل وزنا من غير ضراء ولا مرض< اميييييييييين>
طبعا هذا الكلام لنفسي اولا

بس حبيت اقول بعض التجارب
لكم كل الحب والدعاء
http://forum.rjeem.com/images/icons/but1.gif

راجيه عفو ربها 04-28-2012 10:10 AM

رد: تجربتي ..للحبيبات لا يأس بعد اليوم.... فالصبر مفتاح الفرج
 
حبيبتى ربنا يعينك
أكيد بالصبر والإرادة حتوصلى لهدفك
جميل إنك محددة هدفك ومتوكلة على الله
إصبرى وبفضل الله حتوصلى
ربنا يعينك وييسرلك ويحققلك هدفك وتنحفى بصحة وعافية
اللهم أمين أنتى وكل الآخوات الكريمات

بدر بدور 04-28-2012 10:18 AM

رد: تجربتي ..للحبيبات لا يأس بعد اليوم.... فالصبر مفتاح الفرج
 
الله المستعان ربي يسهلك امورك وتوصلي للوزن المناسب بدون ضرر


اللهم اني تبرات من حولي وقوتي ولجات الى حولك وقوتك ياذا القوة المتين

جنا الليل 04-28-2012 12:57 PM

رد: تجربتي ..للحبيبات لا يأس بعد اليوم.... فالصبر مفتاح الفرج
 
فعلا اختي الصبر مفتاح الفرج
ومع التوكل على الله ثم الاصرار وقوة الارادة
ربي ينولك مرادك

بالتوفيق

1 لوله 1 04-28-2012 01:16 PM

رد: تجربتي ..للحبيبات لا يأس بعد اليوم.... فالصبر مفتاح الفرج
 
اذا خليتي الاساس هي التخفيف بدون ضغط عبى نفسك راح تخسرين الوزن اللي ماراح يرجع ابد

احسن من اتخاذ رجيم صارم واذا تركتيه رجع دبل

فلسطينية متفائلة 04-28-2012 03:47 PM

رد: تجربتي ..للحبيبات لا يأس بعد اليوم.... فالصبر مفتاح الفرج
 
مروركم اسعدني
ابهجني
اراحني
دعمني
شجعني
لكم كل الود والحب


الساعة الآن 01:23 PM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0