1 2
| 1 2
|
خطبتي قربت وانا حزينة.. مرحبا يا حلوات.. انا بعد اسبوعين خطبتي على من احببت... مع ذك انا حزينه جدا... اليوم حجزت فستان لحفلة اخطبة...فستان رائع بكل المقاييس...لكنني كرهت جسمي به انا وزني 73 وطولي 174 وعمري 21 والوزن عندي موزع ع كل جسمي..وزنودي جدا ممتلئه... اريد ان يكون الفستان جميل علي..معي من الوقت اسبوعين... اريد نصائحكن وتجاربكن...اريد ان يخس جسمس في هذان الاسبوعان على الاقل 6 كيلو.. انا حزينه جدا ووزني خرب علي فررحتي بالخطوبه... ارجووووكن... وعقبال عند كل العايزين... السلام عليكم |
رد: خطبتي قربت وانا حزينة.. اختي فيكي تعملي ريااضه وتشربي مشرووبات مثل الشاي الاخضر والزنجبيل اوو النعناع .وبتمشي اشوي او بترقصـــي رقص شرقي ،مره حلوو لتنزيل الوزن. بتمنا كوون افدتك بشي حتا لوو بسيط..دمتي بصحــــــــــه وعاافيه..:0000210: |
رد: خطبتي قربت وانا حزينة.. وعقبالي وعقبال كل البنات وزنك مناسب جداً لطولك ربما يحتاج لك بعض التمارين للشد الجسم فقط لاتجعلي وزنك كل همك وافرحي وعيشي هذه الايام الحلوه ولاتجعلي للحزن مكان |
رد: خطبتي قربت وانا حزينة.. حبيبتى أول شئ الف مليووون مبروووك على الخطبة وربى يتمملك بكل خير حبيبتى انت وزنك مناسب لطولك ومع ممارسة بعض التمارين الرياضية فى الصباح كل يوم أو المشى هذا سيجعلك كماتريدين إن شاء الله ومنتدانا هنا به قسم خاص بالريجيم ممكن تدخلى وتشوفى وربى يوفقك ويحقق كل ماتتمنيه وهذا بالهدوء وعدم التوتر لأن هذا سيؤثر عليك وأهم شئ الإبتسامة هذا يساعد كثيرا فى تقبل الرياضة وتقوية عزيمتك أتمنى أن أكون افدتك غاليتى ويارب تتهنى وتحققى كل أحلامك وتكونى أجمل عروسة بإذن الله :00004154: :00003265: :0000210: |
رد: خطبتي قربت وانا حزينة.. مبررررررررررررروك يا قمر ألف مليون مبرووووك مبارك عليكى الفرح .. ربنا يجمع بينك وبين من تحبى على خير ويرزقك السعادة بالدارين شوفى يا قمر هناك خطوات تتبعيهاا لتنزيل وزنك بسهولة مثل شرب الماء التقليل بالاكل ولو ممكن عمل رجيم سريع ولا تتعشى وكمان تشربى سوائل انحف حبيبتى امامك وقت لعمل الدايت لا تحزنى نفسك قليل ما نلاقى فرح لابد وأن ننعم بة والحل الآمثل هناا هو التفكير السليم الله يكمل فرحك على خير وييسرلك الآمور وتنحفى بصحة وعافية |
رد: خطبتي قربت وانا حزينة.. هلا حياتي اولا مبرووك الخطبه وتتهنو يا رب امممم حبيبتي انتي وزنك كتيررررر حلو ومناسب بسس يعني لو تبين شي ينحفك صديقاتي الثنتين توام عملو رجيم هو بعني مش رجيم بس شبه رجيم هو عباره عن وجبه وحده باليوم فطور او غداء او عشاء لكن هم اختارو الغداء لكن لازم يكون فيها كل الفيتامينات يعني دخلي فيها كتير فوائد وسلطه كتيرر و حتى لو كانت دسمه مو مشكله وانتبهي اهم شي اشربي الماء بعد الاكل ب ساعه عشان ما يبطئ الهضم ونحفو الاولى بدون رياضه نحفت 5 كيلو والتانيه مع رياضه نحفت 9 كيلو وعمتي عملت هالرجيم نحفت بالسبوعين 6 كيلوو وانشاء الله تحققي وزنك الي تبيه اتمنى ما اكون قد طولت عليكي |
| الساعة الآن 12:00 PM. | 1 2
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0