مجتمع رجيم - الترهلات

1 2 3

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)

- أسئلة و استفسارات التمارين الرياضية و المسابقات (https://forum.rjeem.com/f186.html)

- - الترهلات (https://forum.rjeem.com/t121482.html)

ليبية وأفتخر

05-02-2012 08:24 PM

الترهلات

http://www.moshreq.com/up/uploads/405ed10113.gif

كيفكم حبيباتي
حابة أسألكم
أنا كان وزني 94
وعملت رجيم من شهر 2 اللي فات
ونزلت لغاية 74
لكن عندي مشكلة الترهلات
لو حد يعرف طريقة للتخلص منها يفيدني
وجزاكن الله خيرا

http://www.p-yemen.com/highstar/arog...n1%20(259).gif

زهره احمد

05-02-2012 09:25 PM

رد: الترهلات

الرجيم لوحده مش كفايه لازم الرياضه عشان تشد الترهلات على العضلات

•● JooRé Rjéèm ●•

05-02-2012 09:51 PM

رد: الترهلات

مثل ما قالت لك زهورة
الريااضة كثير مهمة عشاان تشد الجسم
ماشاء الله نزولك حلوو عقبال المثثالي ياارب
مووفقه

شذى الترك

05-03-2012 01:11 AM

رد: الترهلات

الف مبروك على خسارة الوزن :000021:

شكلك كنتي تسوين رجيم من غير رياضه علشان كذا صار ترهل

لكن لسا فى وقت استمري على المشى نص ساعه يوميا ولمدة شهرين وبتشوفين النتيجه انشاء الله

هدوء الورد

05-03-2012 02:14 AM

رد: الترهلات

حبيبتي لازم كنتي تبدأي الرجيم مع الرياضه مع بعض
عشان ما تصير ترهلات بس حاولي الان تمشي كثير وتلعبي علي الادوات الرياضيه ان شاء الله تساعدك في شد الترهلات
بتوفيق عزيزتي

**أحلى مشمش**

05-03-2012 04:04 AM

رد: الترهلات

انا جاوبتك في موضوع الترهلات وحلولها

الساعة الآن 09:45 AM.

1 2 3

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة