مجتمع رجيم
1 2  3 

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)
-   أسئلة و استفسارات التمارين الرياضية و المسابقات (https://forum.rjeem.com/f186.html)
-   -   استفسار بخصوص السير الكهربائي (https://forum.rjeem.com/t121562.html)

وايليه 05-04-2012 09:41 AM

استفسار بخصوص السير الكهربائي
 
السلام عليكم 000000000
كيف الحلوات :0000210:بغيت اسالكم بخصوص السير الكهربائي لاني قررت اشتريه لاني مليت المشي بحوش بيتنا او غيره وخويتي نحفت عليه بصيف بس لازم اسمع تجار ابكم اذو حده ساعدها ممكن تقلي مدة طويلة يعني مثلا مو زي المشي بالحوش او الممشئ وشكرااا

الملاك الاسمر 05-04-2012 11:50 AM

رد: استفسار بخصوص السير الكهربائي
 
انا كنت بستفسر متلك ...وبحثت كتير على النت والكل بحكي انه نفس الشي ..بس شرط تلعبي بالسرعات من وقت لوقت حتى ما يثبت وزنك ..وبحكو انه كتير حلو ..انا كمان ان شاء الله ناوية اجيب واحد ...

وايليه 05-04-2012 11:51 AM

رد: استفسار بخصوص السير الكهربائي
 
مو معقول 25 مشاهدة ولا رد ياجماعة انا ما اطلب ذهب

وايليه 05-04-2012 11:52 AM

رد: استفسار بخصوص السير الكهربائي
 
شكرا اختي رفعتي معنوياتي احد رد علي

شمعه فواحه 05-04-2012 02:37 PM

رد: استفسار بخصوص السير الكهربائي
 
انصحك فيه وبشششدة لأنه رائع وبيخليكي تستمري بالمشي عليه اكثر من المشي برا البيت ..
بالتوفيق ..

1 لوله 1 05-04-2012 03:05 PM

رد: استفسار بخصوص السير الكهربائي
 
بالنسبه عن تجربه السير والممشي

افضل الممشي صحي وهواء جديد

عندي سير حايبته وحطتها في الغرفه زينه واروح للممشي

لكن حاليا بعد ما نزلت وزن تحت الميه احيانا استخدمه للجري

كمان السير يفضل للاوزن تحت الميه عشان الركب

واذا استخدميته تدرجي في السرعات يعني اول خمس دقايق مشي خفيف لين تتوسطين بعدين علي السرعه دقيقه جري ودقيقه مشي واخر خمس دقايق تهديه قبل النزول


الساعة الآن 11:08 AM.
1 2  3 

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0