مجتمع رجيم
1 2 

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)
-   أسئلة و استفسارات الرجيم (https://forum.rjeem.com/f185.html)
-   -   فقدت الامـل اني اكون انثي ساعديني (https://forum.rjeem.com/t121845.html)

احلي وحده بالكون 05-09-2012 12:28 AM

فقدت الامـل اني اكون انثي ساعديني
 
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الي الاخصائيه التغذيه الدكتورة ام ديمه

انا اول حاجه حابه اكتب لك معانتي كامله

قبل 6 سنوات عملت دايت وخسيت من 95 كيلو الى 80 كيلو

لكن بعدها تركت الرجيم ولان نفسيتي كانت جدا سيئه

تركت الرجيم سنتين تقريبا

وصل وزني وقتها 112 كيلو

وعملت رجيم ووصل وزني 90 كيلو

وبعدها توظفت وكان شغلي كثير متعب كنت بشتغل على فترتين الصباح والمساء

ونفسيتي تعبت كثير وصرت اكل اي شئ وكان اكثر اكلي من المطاعم

ماك _ كودو _ رز ودجاج _ بيتزا بأنواعها _ كنت مثل الهمج باكل وانام

حياتي جدا اتلخطبت ونظامي صار بنازل

حتى جات فترة وانقطعت الدورة عني لمدة شهرين

ورحت لدكتوره نسائية عشان اكشف ولقت انو عندي تكيس بالمبيض

المشكله النفسيه الي عندي اني اخاف من ابرة سحب الدم طبعا اول ماشفت ابره السحب اغمى عليا من الخوف

وماعملت التحيل وماعرفت السبب هل هوا غده او هرمون

المهم مو هذا موضوعي

موضوعي انو المرض هاذا جاء بسبب تغديتي السيئه وبسبب وزني الى يطلع وينزل

عشان كدا يا ام ديمه انا حابه ابدا من جديد رجيم لازم اخس عشان ارتاح من هذا المرض


انا وزني حاليا 123 كيلو

طولي 160

عمري 26



انتظر مساعدتك ليا

احلي وحده بالكون 05-09-2012 03:21 AM

رد: فقدت الامـل اني اكون انثي ساعديني
 
اااااااااااااااااااااااااابب

الحب الاول والاخير 05-09-2012 03:42 AM

رد: فقدت الامـل اني اكون انثي ساعديني
 
الله يشفيكي حبيبتي وان شاء الله ام ديمه بتوفرلك الاجابه الشافيه

نجلاء بنت النيل 05-09-2012 10:25 AM

رد: فقدت الامـل اني اكون انثي ساعديني
 
ربنا يشفيكي ويشفيني وعنوان الموضوع بتاعك بدأت احس بيه للاسف لانه وزني زاد بشكل فظيع ومعرفتش اعمل ايه

عموما بتمنالك التوفيق وربنا معاكي عزيزتي

م.الرويعي 05-09-2012 11:32 AM

رد: فقدت الامـل اني اكون انثي ساعديني
 
حاولي تبتعدين عن الاكل الجاهز :ohmy:وحاولي وانتي في الشغل تاخذيم معك خيار مقطع او جزر علشان تنسين الوجبات الجاهزه وزيدي شرب الماء وحاولي الرياضه تسوي ع الاقل نصف ساعه فليوم :happy:وانشالله تنزلين من الوزن بس اهم شي اذا اتطالعين الاكل اللي مشبع بدهن حاولي تلهين روحج بشي غير من اجل ان تبتعدين عنها

ام بدر11 05-09-2012 12:06 PM

رد: فقدت الامـل اني اكون انثي ساعديني
 
ياعمرالحياه والله متستاهل انو نضغط عشانهاااا انت اسعدى نفسك بي نفسك مااحد بينفعك مستحيل ينزل الوزن وانت تعبانه نفسيا
لاتفقدين الامل والله اناااوزنى 0000000يعنى ماشاءالله وسويت رجيم ونزل ماشاءالله 25وتركت الرجيم وزاداضعافه وماااافقت الامل شوفينى بديت الرجيم لى يومين وانشاء الله
انو اكمل واوصل لى الوزن الى ابغاه واناادخلت فى مسابقة الرجيم العفويه ادخلى معنااا وانشاء الله تتشجعى معنااااحياك يا عسسسسسسل وانشاء الله اقوللك كم نزلت اخر الشهر


الساعة الآن 04:43 AM.
1 2 

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0