مجتمع رجيم - وصفه خفيفه وسهله (2)

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)

- - وصفه خفيفه وسهله (2) (https://forum.rjeem.com/t124812.html)

وصفه خفيفه وسهله (2)

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..

اخباركم ؟

اليوم وصفه اخرى لذيذه ومناسبه لوجبة افطار خفيفه ..

المكونات :

بيض (حسب الكميه )

تونه

صلصة طماطم (تكوني انتي اللي سويتيها )

خضروات على حسب رغبتك

الطريقه :

اولا اسلقي البيض

ثم غلفيه وضعيه حانباً

ثم خذي الطماطم وضعبه فالخلاط الى ان يُخلط جيداُ ..

ثم خذي البيض وقطعيه على حسب رغبتك (يفضل مربعات متوسطه )

ثم قطعي الخضروات

وضعيها في الصحن مع البيض والصلصه والتونه واخلطيهم جيداً ..

وبالهناء والعافيه ..

رد: وصفه خفيفه وسهله (2)

جزاك الله خيرا حبيبتى للوصفة الشهية..

رد: وصفه خفيفه وسهله (2)

مشكوووووورة ياقمرعلى الوصفة الخفيفة

رد: وصفه خفيفه وسهله (2)

العفو حبيباتي

الف شكر لمروركم الكريم ^^

رد: وصفه خفيفه وسهله (2)