اذا اثقلتكِ الهموم http://img440.imageshack.us/img440/1...d997cc7og6.gif إذا أثقلتك الهموم .. فابتســـم .. http://up.rjeem.com/uploads/13446314851.jpg تثقلنا هموم الحياة .. وهل تخلو الحياة من الهموم ..؟ تزيد من توترنا .. تلكـ الضغوطات .. وتجعلنا في دوامة من السلبيات نحوم كلماتنا .. وتعبيرات الوجه.. وحديث ذاتنا .. وشكاوي لا تنتهي .. وعلى هذا وذاكـ مشاغل تنتظر منا إنجازها فلا سلمنا ولا سلم الآخرون من تلكـ النفسية العصيبة التي سقطت بالحضيض تنهار تارة وتتأفف تارة .. حيـــــاة كئيبة .. فما السبيل للخروج منها والانطلاق للحياة رغم الضغوط والهموم؟!! فقط ابتسم وحاول أن تدير مشاعركـ وتجعلها لصالحك كي تنجز وتشتعل فيك طاقة العطاء .. فكر قليلا وتخيل: لا تتجاوز دقيقتين من التفكير على الأقل فكر بأولوياتك وبما ينفعك أعمل عقلك وسوف ينهض من سبات الكسل إلى نشاط العمل فكر بما تحب وبما تريد وكيف تعمل بجد وما هي الأمور المهمة الآن وكيف سيكون إنجازكـ إن خضت غمار المعاركـ وتركت النظر من بعيد ..تخيل ما تحب وستجد ما تحب .. ابتســــــــــم .. http://up.rjeem.com/uploads/13446314852.jpg حتى وإن كنت لا ترغب بالابتسام .. فللابتسامة أثرها على الحالة الانفعالية وهناك دراسة تثبت ذلك مضمونها أن تعبيرات الوجه تؤثر في الحالة الانفعالية .. دراسة قام بها الباحث إكمان : "أثبت عن وجود علاقة بين درجة الانكماش والانبساط في عضلات الوجه مع الحالة الانفعالية فوجد من خلال مقاييس المحاكاة وجود علاقة بين النمط الانفعالي المحاكى وبين نتائج القياسات الفسيولوجية . وهذا الأمر يؤكد على أن تشكل عضلات الوجه بطريقة انفعالية معينة تؤدي إلى شعور الشخص بالانفعال المحاكى . بمعنى أن الممثل عندما يتقمص دور الغضبان فإن مشاعره الانفعالية تميل إلى الشعور بالغضب والممثل الذي يقوم بدور الفرحان فإن مشاعره الانفعالية تميل إلى الفرح بالرغم من أنهم يقومون بأدوار تمثيلية وليست واقع حقيقي." http://up.rjeem.com/uploads/13446314853.jpg جربها / أغمض عينيك وابتسم لمدة دقيقة .. وانظر لنتائجها .. اشحن ذاتك : بعباراتكـ الإيجابية .. أنا سعيد بإذن الله لا أحتاج لوقت كبير من الراحة فطاقة العطاء مني تفيض أريد أن أنجز كي أكون أسعد وتكون حياتي أجمل وما تفيض به نفسك من كلمات وأحرف تستعيد بها طاقتك وتبدأ العمل من جديد تأمل قليلا : افتح نافذة روحك واجعلها تطل من نافذة حجرتك تأمل جمال السماء والغيوم وجمال القمر والشموس جمال ×جمال فسبحان من خلق الجمال فلمَ لا نجمل ذواتنا بالتفاؤل ؟! اشكر المولى وتنفس رحيق الحياة..وانطلق http://up.rjeem.com/uploads/13446314854.jpg اسمع واعمل ما تحب: اسمع ما يحفزك وما يحثك على العمل واعمل ما تحب أيا كان غير جوك الداخلي بتغيير جوك الخارجي كأن تتصل على صديق يشحن روحك بضحكاته ونصائحه ولا مجال لما تحب .. فقط غير جوك.. تمتع بالرضا والقناعة : وهنا سر الجمال متى ما رضيت عن المولى رضي عنك ورزقك رضا لا يزول وقناعة لا تفنى .. وبهذا تصبح كنزا من كنوز الإيجابية والتفاؤل وتذكر هذا الحديث : عن أبي سعيد الخدري وعن أبي هريرة: عن النبي صلى الله عليه وسلم قال : ( ما يصيب المسلم من نصب ولا وصب ولا هم ولا حزن ولا أذى ولا غم حتى الشوكة يشاكها إلا كفرالله بها من خطاياه) رواه البخاري . وعندها استمر في مجاهدة ذاتك للخروج من هذه الأجواء المشحونة بسواد السلبية والتشاؤمية أزل كل تلك المشاعر الحزينة والكئيبة .. واستبدلها بروح التفاؤل والرضا .. واحتسب أجر ذلكـ. رزقنا الله تفاؤلا ورضا. http://up.rjeem.com/uploads/13446314855.gif منقوووول لعيونكم مع بعض اضافتى وتعديلاتى :) |
رد: اذا اثقلتكِِ الهموم ......... جَزآكـَ الله جَنةٌ عَرضُهآ آلسَموآتَ وَ الآرضْ بآرَكـَ الله فيكـْ عَ آلطَرْحْ آلهآمْ مَجْهودٌ وَآضِحْ وَعَطآءٌ دَآئِمْ ... آسْآل الله آنْ يَزّينَ حَيآتُكـْ بـِ آلفِعْلَ آلرَشيدْ وَجَعَلَ آلفرْدَوسَ مَقرّكـْ بَعْدَ عمرٌ مَديدْ ... دمْتَ بـِ طآعَة الله ..} / http://www.al-amakn.net/vb/uploaded/17_1247577178.gif \ |
رد: اذا اثقلتكِِ الهموم ......... جزاك الله خير الجزاء كلمات تطيب القلب وتهدي النفوس احسنتِ الاختيار نورتي القسم بطلتك لاعدمناك |
رد: اذا اثقلتكِِ الهموم ......... :00000544: جزاكِ الله خيراً آسعدكـٍ ربي علـى هذآ الطـرح المفيد ..جزيتــي خيرآ عنـّـآ موضوع في غاية الأهمية وجعلنا وإياكِ من الذاكرين الله كثيراً والذاكرات.. بوركت حياتكِ وبورك مسعاكِ نحو الخير سلمكِ الله من كل سوء |
رد: اذا اثقلتكِِ الهموم ......... روووووووووووووووووووووووعة ماشاء الله فعلا الابتسامة لها مفعولها السحري بارك الله فيك على النصائح الجميلة احلى تقييم واعجاب للعسل كله http://www.rjeem.com/forum/../up/ima...2hx6829g9b.gif |
رد: اذا اثقلتكِِ الهموم ......... جزاكِ الله خيرا موضوع سعدت بقرائه وابتسمت لان الابتسامه سر الحياه |
رد: اذا اثقلتكِِ الهموم ......... من تجربه بنات نفذوها جد روعه بارك الله فيك |
رد: اذا اثقلتكِِ الهموم ......... بارك الله فيك غاليتى موضوع رائع ومحفز على التفاؤل والايجابية والابتسام فعلاً ابتسامة بسيطة تمحو احزان والتفكر دائما والتوكل على الله بكل امورنا تصفو به النفس وتطيب وافر تقديرى وتقييمى |
رد: اذا اثقلتكِِ الهموم ......... |
رد: اذا اثقلتكِِ الهموم ......... رزقنا الله تفاؤلا ورضا. موضوع مميز جداً ويبث روح التفاؤل في النفوس اسعدك الله في الدنيا والآخرة تقييمي واعجابي |
رد: اذا اثقلتكِِ الهموم ......... موضوع جميييييييييل جدا وانا الحمد لله علطول ببتسم ههههه تسلم ايدك |
رد: اذا اثقلتكِِ الهموم ......... جزاك الله خير الجزاء يا قمررررررر |
رد: اذا اثقلتكِِ الهموم ......... يسلموو الموووضوع رائع لاهميته وطريقة عرضه جزاك الله كل الخير http://www.9ori.com/media/images/9051728824.jpg |
رد: اذا اثقلتكِِ الهموم ......... |
رد: اذا اثقلتكِِ الهموم ......... سلمت يديك وجزاك الله خير |
رد: اذا اثقلتكِِ الهموم ......... |
رد: اذا اثقلتكِِ الهموم ......... تسلم اديكي الموضوع رائع جدا جدا جدا وعلى فكرة والله أحيانا بكون حزينة وزعلانة أو معصبة بحاكي حالي وبقول ليش زعلانة يابنت اضحكي ولا على بالك الله بيفرج وفعلا بس ابتسم بكتشف انو نفسيتي اتحسنت والله كلامك صح شي مجربته بحياتي وكلك زوء عطريقة الطرح جزاك الله الف خير ياعمري |
رد: اذا اثقلتكِِ الهموم ......... ماشاء الله موضوع رائع يبعث روح التفاؤل جزاك الله كل خير حبيبتي تقبلي مروري وتقييمي |
رد: اذا اثقلتكِِ الهموم ......... موضوع مهم جدااااا استفدت من أفكاره كثيرا لا حرمك الله الأجر تقديري وتقييمي لكِ غاليتي ... |
رد: اذا اثقلتكِِ الهموم ......... موضوع مميز في غاية الروعه دائما متميزه بكل طروحاتك ياغاليه http://www.rjeem.com/forum/../up/ima...z8i52nhnvl.gif |
رد: اذا اثقلتكِِ الهموم ......... عاشت الايادي |
رد: اذا اثقلتكِِ الهموم ......... ربي يسعدك ويجعل حيااتك ابتساامه تسلمي ياقلبي على موضووعك الرااقي والمفييد يسعدك ربي يالغلا جوودي |
رد: اذا اثقلتكِِ الهموم ......... موضوع غاية في الروعة وانا اقرا فيه كنت مبتسمة الله يسعدك حبيبتي ولاعدمنا طلتك علينا بكل جميل ياجميل والك مني احلا تقيم ياعسل |
رد: اذا اثقلتكِِ الهموم ......... دائما مميزة فى موضوعاتك بارك الله فيك وفى انتظار جديدك المفيد والمميز |
رد: اذا اثقلتكِ الهموم |
رد: اذا اثقلتكِ الهموم |
الساعة الآن 12:42 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0