|
كم يحرق الجسم من سعرات حراريه يوميا السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اريد تصحيح هذا الكلام (( عندما يكون وزنك 75 يحتاج الجسم لحرق يوميا سعرات حراريه 75*1.2 * 24 = 2160 سعره حراريه هل يمكن مثلا التقليل من السعرات الحراريه مثلا اكل الفطور والغداء والعشاء 1000 سعره حراريه يبقى 2160 - 1000 = 1160 يعني انا لو مثلا اكلت فقط يوميا 1000 سعره حراريه احرق 1160 سعره حراريه ام ماذا لو كان كذا حلوووو لانه بدون رياضه ولا شييييييييي |
رد: كم يحرق الجسم من سعرات حراريه يوميا تسلمي ياغاليه على هالمعلومه الحلوه بس اعتقد انه تخفيف السعرات ليس كل شيئ فقد يحدث ترهل بالجسم وخصوصا لو نزل الوزن بصوره سريعه لكن نحتاج الى الرياضه + نظام غذائي وصحي في نفس الوقت = جسم رشيق ارجوا قبول مداخلتي البسيطه وعذرا لك ياغاليه تقبلي مروري .. ودمت بحفظ الرحمن ... |
رد: كم يحرق الجسم من سعرات حراريه يوميا تسلم ايدك على الموضوع |
رد: كم يحرق الجسم من سعرات حراريه يوميا يعطيك العافية |
| الساعة الآن 10:02 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0