|
مساعدتكم حبيباتي في نزول وزني بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله و بركاته حبيباتي انا طولي 148 ووزني 55.5:0000454564: اعمل رياضه يوميا ساعه باليوم ومشي ساعه الا ربع وتخفيف بالاكل وشرب من 8-12كاس باليوم لكن وزني لاينزل سريعا اريد انزل اقل شيء بالاسبوع من كيلو الى كيلوين انا فصيلة دمي او+ اريد انزل نزول سريع وزن لايقل عن 8كيلو من تجاربكم انصحوني للطريق الافضل |
رد: مساعدتكم حبيباتي في نزول وزني حرام عليك وزنك حلو لا تخربي جسمك بالرجيمات والرياضه المرهقه |
رد: مساعدتكم حبيباتي في نزول وزني لاني ليست طويله عزيزتي احتاج للنحافه لوكنت طويله لما احتجت للنزول ولكن القصير دائما يوضح عليه السمنه بشكل جلي وواضح |
رد: مساعدتكم حبيباتي في نزول وزني حبيبتي وزنك جميل ولائق مع طولك ولكن حافظي عليه بانتظام الأكل ومتابعة نظامك ادخلي هنا وإن شاء الله تستفيدي http://forum.rjeem.com/f125.html |
| الساعة الآن 07:02 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0