مجتمع رجيم - اجمل كبدة مشوية 2013 ، الكبدة المشوية للريجيم

مجتمع رجيم

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)

- وصفات و أكلات للرجيم و الرشاقة (https://forum.rjeem.com/f24.html)

- - اجمل كبدة مشوية 2013 ، الكبدة المشوية للريجيم (https://forum.rjeem.com/t130231.html)

~ بسمـة هـادية ~

09-12-2012 12:18 PM

اجمل كبدة مشوية 2013 ، الكبدة المشوية للريجيم

المقادير:
كيلو كبدة
حزمة بقدونس

6 فصوص ثوم
حبة فلفل أخضر كبير
حبة فلفل أحضر حار
عصير ليمونتين
كوب ماء
ملح ، بهار حسب الرغبة .

الطريقة:

تغسل الكبدة وتوضع في مصفاة حتى يتصفى منها الماء
تقطع إلى مكعبات متوسطة الحجم وتوضع في صينية الفرن
توضع فوقها باقي المقادير مفرومة (البقدونس، الثوم،الفلفل الحار والفلفل الرومي

يرش عليها الملح والبهار
تغطى بكوب الماء وعصير الليمون
توضع بالفرن حوالي ساعة أو إلى أن تنضج تماماً

أم عمر و توتة

10-20-2012 03:54 PM

رد: اجمل كبدة مشوية 2013 ، الكبدة المشوية للريجيم

http://up.rjeem.com/uploads/13507367313.gif

~ عبير الزهور ~

11-18-2012 06:28 PM

رد: اجمل كبدة مشوية 2013 ، الكبدة المشوية للريجيم

http://www.rjeem.com/uploadcenter/up...1353252501.gif

أمواج رجيم

11-28-2012 04:23 AM

رد: اجمل كبدة مشوية 2013 ، الكبدة المشوية للريجيم

http://www.rjeem.com/uploadcenter/up...1354065782.gif

الساعة الآن 02:50 AM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0