مجتمع رجيم

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)
-   تمارين رياضية للحمية و الرشاقة (https://forum.rjeem.com/f34.html)
-   -   تمارين لحرق الدهون 2013 , مارين للتخسيس (https://forum.rjeem.com/t130238.html)

~ بسمـة هـادية ~ 09-12-2012 12:32 PM

تمارين لحرق الدهون 2013 , مارين للتخسيس
 
قد تجد بعض السيدات صعوبة في كفية عمل التمارين الرياضية هنا ستجدي بعض أهم التمارين الرياضية الخفيفية والمفيدة في حرق الشحوم الزائدة في الجسم .


*يجب التدرج في عدد مرات عمل التمرين الوحد لنبدأ من عشرة مرات وبعد ذلك نزيد العدد على حسب الإستطاعة .

New Marwa 09-22-2012 11:46 AM

رد: تمارين لحرق الدهون 2013 , مارين للتخسيس
 
مواضيعك حلوة ومفيدة
جزاك الله خيرا

أمواج رجيم 09-26-2012 03:16 AM

رد: تمارين لحرق الدهون 2013 , مارين للتخسيس
 
تمارين عجيبة

فتوشة 09-30-2012 02:27 PM

رد: تمارين لحرق الدهون 2013 , مارين للتخسيس
 
http://www.rjeem.com/uploadcenter/up...1349004429.gif


الساعة الآن 09:24 AM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0