مجتمع رجيم
1 2 

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)
-   سلطات و شوربات و مقبلات (https://forum.rjeem.com/f25.html)
-   -   سلطة التونة للرجيم - وصفه جديده للرجيم (https://forum.rjeem.com/t131418.html)

بنوتة گوول 09-24-2012 09:52 PM

سلطة التونة للرجيم - وصفه جديده للرجيم
 
http://www.rjeem.com/uploadcenter/up...1348512728.jpg


المقادير
  • تونة , علبة
  • بصلة متوسطة,
  • فلفل رومي , ثمرة
  • ليمون عصير, ملعقة كبيرة
  • ملح حسب الرغبة,
  • فلفل أسود حسب الرغبة,
  • كمون حسب الرغبة,
  • خس مقطع حسب الرغبة,
  • بندورة مقطعة, ثمرة صغيرة
طريقة التحضير


- تصفى التونة من الزيت وتوضع في طبق التقديم.

- يخلط عصير الليمون، والفلفل وملح والخس والفلفل الرومي والبندورة المقطعة، ويضاف الخليط إلى التونة، ويقلب الجميع جيداً.









































- تقدم سلطة التونة للرجيم وتزين بقطع الخس أو الخضروات الأخرى حسب الرغبة

~ عبير الزهور ~ 09-24-2012 09:54 PM

رد: سلطة التونة للرجيم - وصفه جديده للرجيم
 
http://www.rjeem.com/uploadcenter/up...1348512884.gif

دلوعة حبيبها86 09-25-2012 12:13 AM

رد: سلطة التونة للرجيم - وصفه جديده للرجيم
 
http://www.rjeem.com/uploadcenter/up...1348521236.gif

شغف_90 09-25-2012 02:33 AM

رد: سلطة التونة للرجيم - وصفه جديده للرجيم
 
طيب كيف لزيزة ؟

أم عمر و توتة 10-21-2012 11:27 AM

رد: سلطة التونة للرجيم - وصفه جديده للرجيم
 
http://up.rjeem.com/uploads/13508043232.gif

أمواج رجيم 11-28-2012 04:49 AM

رد: سلطة التونة للرجيم - وصفه جديده للرجيم
 
http://www.rjeem.com/uploadcenter/up...48-1354067.gif


الساعة الآن 12:36 PM.
1 2 

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0