3..2..1..GoOoOoOo يوميات رياضية إلى عيد الأضحى..((الجزء السابع)) السلام عليكم كيفكم يابنوتات ..؟! اعذروني طوووووولت كثير بفتح اليوميات بس كان عندي ظروف .. وطبعا لازم نكمل مشوار الرشاقه اللي بدأناه سوا وشجعنا بعض عليه .. طبعا نظامنا مثل اليوميات السابقه .. نحاول كل يوم نعمل رياضه او عالأقل 5 مرات بالأسبوع ونكتب كل يوم شو كانت رياضتنا واذا اي وحده عندها نصائح او معلومات كمان ممكن تفيدنا فيها تكتبها .. برحب بكل الحلوات اللي رح ينضمو لليوميات وبتمنى كل وحده فيكم تكتب معلوماتها بهالشكل :: الإسم: الطول : الوزن: الهدف من هذه اليوميات : الرياضه المفضله : نظآم الريجيم : انا معلوماتي كالتآلي :: الإسم: جوجو الطول : 153 الوزن: 55 الهدف من هذه اليوميات : 53 او 52 ان شاء الله .. الرياضه المفضله : المشي على السير واحيانا آيروبيك نظام الريجيم : التخفيف مدة هذه اليوميات :: السبت 29/9/2012 إلى عيد الأضحى اللي بوافق عالميلادي 26/10 / 2012 يعني تقريبا شهر .. يااالله بنااااااات 1...2...3 .. GoOoOo ... |
رد: 3..2..1..GoOoOoOo يوميات رياضية إلى عيد الأضحى..((الجزء السابع)) الإسم: بقلم سمراء الطول : 165 الوزن: 71 الهدف من هذه اليوميات : 58 ان شاء الله .. الرياضه المفضله : نط الحبل وصعود الدرج |
رد: 3..2..1..GoOoOoOo يوميات رياضية إلى عيد الأضحى..((الجزء السابع)) موفقاااات |
رد: 3..2..1..GoOoOoOo يوميات رياضية إلى عيد الأضحى..((الجزء السابع)) اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة بقلم سمراء: |
رد: 3..2..1..GoOoOoOo يوميات رياضية إلى عيد الأضحى..((الجزء السابع)) جنوبيه .. تسلمي يارب .. نورتي الموضوع ^_^ |
رد: 3..2..1..GoOoOoOo يوميات رياضية إلى عيد الأضحى..((الجزء السابع)) وينكم ياحلوااااات مابدكم تصيرو رشيقات قبل عيد الأضحى ؟! |
الساعة الآن 09:50 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0