مجتمع رجيم - 3وصفات حلويات دايت مضمونة 100*100 -

1 2 3

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)

- حلويات للحمية (https://forum.rjeem.com/f31.html)

- - 3وصفات حلويات دايت مضمونة 100*100 - (https://forum.rjeem.com/t132347.html)

تويتى توتا

10-06-2012 12:33 AM

3وصفات حلويات دايت مضمونة 100*100 -

http://www.rjeem.com/uploadcenter/up...1349472818.gif
دول يابنات وصفات حلويات لو نفسك هفتك على حاجة حلوة
وانتى عاملة رجيم مش هنحرم نفسنا من حاجة
شفتهم على قناة فى التلفزيون وبجد حلوييين جدااا

♥♥ التيراميسو الدايت ♥♥

http://www.rjeem.com/uploadcenter/up...1349472817.jpg

ضعي اول طبقة بسكوت قمح كامل مكسر

مع رشة نسكافيه تدوبيه فى شوية مية باردة صغيرين

ثم طبقة لبنة نور لايت او لبنة انتى عملاها بزبادى لايت مخلوطة مع الساور كريم
او زبادى لايت او التلاتة نع بعض و سكر رجيم و فانيليا..
عيدي الطبقات ثم رشي على الوجه القهوة البدرة أو الكاكاو.. تؤكل باردة

http://www.rjeem.com/uploadcenter/up...1349472816.gif

♥♥سلطة البرتقال بالجنزبيل♥♥

http://www.rjeem.com/uploadcenter/up...1349472818.jpg
قطعي برتقالة ثم ضيفي بشر جنزبيل طازة و معلقة عسل أبيض و زبادي لايت حسب الرغبة.. تؤكل باردة.

هذه الوصفة صحية و مغذية جدا و علاج لكثير من الأمراض.. ممكن اضافة بشر الجزر.

http://www.rjeem.com/uploadcenter/up...1349472816.gif

♥♥حلو الموز بالشيكولاتة الصحي♥♥

لو هرستى الموز هيبقى بالشكل ده
http://www.rjeem.com/uploadcenter/up...1349472818.jpg

ولو قطعتيه بس هيبقى كده
http://www.rjeem.com/uploadcenter/up...1349472818.jpg

اهرسي موزة او قطعيها صغير مع نصف كوب أو كوب زبادي لايت

(و معلقة كبيرة ساور كريم حسب الرغبة)

و معلقة كبيرة عسل أبيض او سكر دايت و معلقة ك شوفان و معلقة ك كاكاو خام.. يقدم بارد

لو شجعتونى وقيمتونى هنزلكوا وصفات دايت رووووعة http://www.rjeem.com/uploadcenter/up...1349472816.gif

والوصفات سعراتها لاتتعدى150 سعر للكوب الواحد

http://www.rjeem.com/uploadcenter/up...1349472818.gif

°o.OجوليO.o°

10-06-2012 12:43 AM