مجتمع رجيم - تكفـــــــــــــون

1 2

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)

- أسئلة و استفسارات الرجيم (https://forum.rjeem.com/f185.html)

- - تكفـــــــــــــون (https://forum.rjeem.com/t134898.html)

عروسه مزيونه

11-17-2012 10:02 PM

تكفـــــــــــــون

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بنـــــــــــات واللــه تعبـــــــــــت ابـــــــــي حــــــــــــــل

ابي ريجيــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــم يفيدني وانحف بليــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــز

هل ريجيماللــــــــــبن مفيـــــــــــد والا بمجرد ما اتركـــه وزني يرجع

بليـــــــــز محتاااجه نصاااائحكم ومساعدتكم

ابي التزم ومشكلتي اخبــــــــــص الريجيم والحميه

والله مليــــــــــت وتعبت:0000454564:

وزوجي ماااباقي له شي ويرجع من السفــــــــــــــــــــــــــر:smile05:

نفسي اتغير شوي

بليـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــز ساعدوني بليـــــــــــــــــــــز
:smile15::smile15:

أم عمر و توتة

11-17-2012 10:08 PM

رد: تكفـــــــــــــون

حبيبتى قسم الحمية به العديد من الانظمة و تجارب البنات
اختارى ما يناسبك..كذلك توجد مسابقات للتشجيع و هى ماشاء الله
رااااائعة..
ان شاء الله تفيدك الاخوات..

عروسه مزيونه

11-17-2012 10:23 PM

رد: تكفـــــــــــــون

http://www.rjeem.com/uploadcenter/up...1353180184.gif

أمواج رجيم

11-20-2012 05:29 AM

رد: تكفـــــــــــــون

حافظي ع المشي والاجهزةالرياضيةمثل السيروجهازالاوربتراك

°o.OجوليO.o°

11-26-2012 09:52 PM

رد: تكفـــــــــــــون

اختاري الرجيم اللي بيناسبك ياقمر

كل الرجيمات مع الالتزام بتنحف بس المهم هو الرجيم المناسب
يعني رجيم صحي
ولو حبيتي تعملي قاسي اعمليه فترة بسيطة وبعدها لا ترجعي تاكلي مثل قبل عشان لايرجع تعبك

وافضل حل هو التخفيف + الرياضة ولو مشي واعمال منزل ورقص
بس الموضوع يحتاج صبر وارادة

المقدسية

12-09-2012 08:20 PM

رد: تكفـــــــــــــون

ينقل لقسم الأسئلة للفائدة

الساعة الآن 04:11 AM.

1 2

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة