مجتمع رجيم

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)
-   منتدى الاعشاب والتغذيه لا للمنقول (https://forum.rjeem.com/f354.html)
-   -   خلطة رائعة للتنحيف من تجربتي الخاصة (https://forum.rjeem.com/t135347.html)

♥♥..fafy..♥♥ 11-25-2012 08:26 PM

خلطة رائعة للتنحيف من تجربتي الخاصة
 

خلطة مميزة وفعالة ومن تجربتي

http://www.rjeem.com/uploadcenter/up...1353927971.gif


خلطة رائعة للتنحيف من تجربتي الخاصة
خلطة رائعة للتنحيف من تجربتي الخاصة
خلطة رائعة للتنحيف من تجربتي الخاصة


http://www.rjeem.com/uploadcenter/up...1353927971.gif

في خضم بحثي عن خلطات للتنحيف تعينني مع الرجيم على هذه الدهون المستعصية وجدت أن هذه المكونات مشتركة في أغلب خلطات التنحييف وهي


الزنجبيل

http://www.rjeem.com/uploadcenter/up...1353927972.png

حيث ما زال الزنجبيل يتربع على رأس قائمة المواد الحارقة للدهون


القرفة

http://www.rjeem.com/uploadcenter/up...1353927972.jpg

أظهر بحث بأن وضع ربع ملعقة قرفة، مع الطعام، يساعد على تأييض السكريات وينزل مستويات السكر

الشاي الأخضر


http://www.rjeem.com/uploadcenter/up...1353927971.jpg


الشاي الاخضر يساعد على تخفيف الوزن حيث يساعدعلى حرق الدهون ويزيد من نسبة الايض الطبيعي .

ويحرق حرق 70 وحدة حرارية في اليوم الواحد .


الكمون


http://www.rjeem.com/uploadcenter/up...1353927971.jpg




لحالات المغص وسوء الهضم وانتفاخ المعده وكثرة الطمث والديدان المعوية وحالات البرد

بذرة الكتان


http://www.rjeem.com/uploadcenter/up...1353927972.gif


فهي غنية بدهون النهاية 3 (أوميجا 3) كما أنها غنية باللجنينات، وهي ألياف نباتية غير نشوية (خشبية) لا تتحلل إنظيمياً (إنزيمياً) ولا ميكروبولوجياً. أي لا تعطي سعرات حرارية. وعند المقارنة بالوزن تعتبر بذر الكتان أغنى بهذه الألياف من جميع الخضراوات والحبوب. وهذه الألياف النباتية لها خصائص مضادة للأكسدة

طريقة التحضير
في الصباح أغلي 3 كأس ماء
و أقوم بوضع ملعقة صغيرة من كل مكون لكل كأس ماء
الا بذرة الكتان يتم وضع ملعقة كبيرة لكل 45 كيلو من الجسم طبعا بعدطحنها
وأشرب كأس من الخلطة قبل كل وجبة
:000003254:
حبيباتي ومن تجربتي الشخصية
الخلطات وحدها لا تكفي وانما تساهم في حرق السعرات الحرارية
ولا بد من اتباع نظام غذائي ونشاط رياضي
معها حتى نحصل على أفضل النتائج
ودي لكم


صفاء العمر 11-25-2012 10:52 PM

رد: خلطة رائعة للتنحيف من تجربتي الخاصة
 
كلامك صحيح
جزاك الله خير

|| (أفنان) l| 11-25-2012 10:57 PM

رد: خلطة رائعة للتنحيف من تجربتي الخاصة
 
تســلمــين:00000544: يالغالية
ماشآء الله عليـكـ كفيـتي ووفيتــي غلااتــي .
مشكووورهـ على خلطة رائعة للتنحيف من تجربتي الخاصة
ويوفقكـ يارب ..
بانتظــآآر مشـآآركاتــكـِ القيــمهـ المفيدة ياقلبي..
تقبلـي ودي قبل ردي وأعجابي وتقييمي لكِ..



شرين منير 11-25-2012 11:12 PM

رد: خلطة رائعة للتنحيف من تجربتي الخاصة
 
فعلا انا قريت عنهم كتير اوى وممكن نحط عليهم ليمون كمااان بيخسس بردوه

أمواج رجيم 11-26-2012 12:32 AM

رد: خلطة رائعة للتنحيف من تجربتي الخاصة
 
يعطيك العافية
انا اسويها بس بدون بذرة كتان
تسلم الايادي

O؛°‘¨ (سلمى حياتي) ¨‘°؛O 11-26-2012 12:39 AM

رد: خلطة رائعة للتنحيف من تجربتي الخاصة
 
تسلم ايديك حبيبتي وشكرا لك على هالمعلومات القيمه
ونفع الله بها الكثير

دمت رائعه متالقه ومتميزه في صرح هذا المكان

تقبلي مروري وتقييمي


الساعة الآن 11:22 PM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0