مجتمع رجيم
1 2  3 

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)
-   سلطات و شوربات و مقبلات (https://forum.rjeem.com/f25.html)
-   -   سلطه بطاطس بالزبادى دايت (https://forum.rjeem.com/t136245.html)

سحر هنو 12-12-2012 12:42 AM

سلطه بطاطس بالزبادى دايت
 
سلطه بطاطس بالزبادى دايت

سلطه بطاطس بالزبادى دايت

سلطه بطاطس بالزبادى دايت



http://img.rjeem.com/imgcache/2012/12/3958.gif
http://img.rjeem.com/imgcache/2012/12/3959.jpg


المقادير
•500 غرام من البطاطس
•2 ملعق طعام من عصير الليمون
•200 غرام من اللبن الزبادي قليل الدسم
•1 فص ثوم
•1 كوب من الحبق
•نصف كوب من البقدونس
•فلفل أسود
•ماء

الطريقة
1.تقشر البطاطس ثم تسلق حتى تصبح طرية ثم تصفى و تقطع مكعبات ثم ينثر عليها عصير الليمون
2.يطحن الثوم و يفرم الحبق و البقدونس ثم يخلط اللبن الزبادي مع الثوم و الحبق و البقدونس و الفلفل الأسود
3.تضاف البطاطس إلى المزيج و يحرك جيداً ثم تحفظ في الثلاجة حتى وقت التقديم

سلطه بطاطس بالزبادى دايت


سلطه بطاطس بالزبادى دايت

سلطه بطاطس بالزبادى دايت




</h5>

~ عبير الزهور ~ 12-12-2012 12:47 AM

رد: سلطه بطاطس بالزبادى دايت
 
يسلمو ايدينك حبيبتى
ويعطيك العافية على الوصفة الشهية الخفيفة
وكثير مشتاقة لمواضيعك الحلوة
لك كل الود والتقدير
http://www.rjeem.com/uploadcenter/up...1354558790.gif http://www.rjeem.com/uploadcenter/up...1354558790.gif

أمواج رجيم 12-12-2012 01:00 AM

رد: سلطه بطاطس بالزبادى دايت
 
تسلم الايادي
جزاك الله خير

سحر هنو 12-12-2012 01:09 AM

رد: سلطه بطاطس بالزبادى دايت
 
:000021:شكرا لمروركم على موضوعي وهذا شرف لي ووسام على صدري:000021:

|| (أفنان) l| 12-12-2012 01:22 AM

رد: سلطه بطاطس بالزبادى دايت
 
:00000544:
تسلم الايادي
يم يمي يم يمي يم يمي
الله شكلها مررررة شهي
:smile03:
تسلم الآيآآآآآآآآدي
ويعطيك العااافية.
.
http://www.rjeem.com/forum/../up/ima...l465opyo21.gif


دلوعة حبيبها86 12-12-2012 01:51 AM

رد: سلطه بطاطس بالزبادى دايت
 
تسلم اديكي غاليتي
تقييمي سبق ردي
اشتئنالك كتيير واشتئنا لمواضيعك


الساعة الآن 12:00 PM.
1 2  3 

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0