1 2
| 1 2
|
الدراجه الثابتة بليززززز انا عندي سير حابه اشتري دراجته ثابته هل فعلا تنحف الأفخاذ وهل لها ضرر بحيث تكبر المؤخرة ياليت تجاوبني إلله يسعدكم |
رد: الدراجه الثابتة بليززززز انا ما اعرف حتى انا حابه اشتري الااوربت راك ومحتاره موفقه |
رد: الدراجه الثابتة بليززززز حبوبة الدراجة الثابتة كثير ممتازة للجزء الأسفل من الجسم و ما تكبر المؤخرة هى تنزل الجسم من تحت بس الأفضل للجسم السير لأنه بيحرك الجسم بطريقة متوازنة و متجانسة فبينسق شكل الجسم طبعاً الرياضة لازم تكون أقل شئ 3 أيام بالإسبوع و لا تقل المدة عن 45 دقيقة إلى 2 ساعة إذا رغبتى بنتيجة مرضية و تأثير الرياضة ينعكس على الجسم بعد شهر أو أكثر من ممارستها و موفقة |
رد: الدراجه الثابتة بليززززز معلوماتي تقولي ان الدراجه ممتازه للجزء السفلي من الجسم تنحف وتقوي العضلات انا عندي اللاوربتراك مع الدراجه 2*1 ممتاز لاحظت الكروشه كمان اشتدت موفقه اختي |
رد: الدراجه الثابتة بليززززز الاوربتراك حلو الدراجة الثابتة ماهي عندي موفقة |
رد: الدراجه الثابتة بليززززز يسلمو. على الرد الله يعطيكم العافيه |
| الساعة الآن 04:49 PM. | 1 2
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0