مجتمع رجيم - بنات مساعدة بليز بخصوص رجيم الدكتور فادي

السلام عليكم ..

لو سمحتو يا بنات كنت عايزة اسأل لو حد جربه يقولي النتيجة معاه ايه نظامها و هل اني خسيت بسرعة معناها زيادة بسرعة من اقل حاجة ؟ و ازاي تسبتو نفسكم علي كدة ؟؟

و كنت عايزة استفسر اذا ممكن اكل العيش السن مع الجبنة القريش .. لأن اعتقد الجبنة القريش لوحدها هتكون صعبة اويي ! و ايه نوع المارتاديلا ؟.. و هل ممكن ابدل ايام ما بين الغداء و العشاء علي سبيل المثال ؟؟

بالنسبة للاسبوع التاني .. و معلش طولت عليكم .. بانسبة للبن اب ممكن استبدله بلين اكتيفيا او زبادي ؟؟ , و ازاااي مفيش فاكهة خالص في اي اسبوع الا يوم في الاسبوع الاول و سوم في الرابع ... امال انا لو جعت آكل ايه ولا تفاح او كانتلوب ؟!!

و آسفة مرة ثانية علي الاطالة