1 2
| 1 2
|
ثبات الوزن السلام عليكم رشيقات المستقبل ان شاء الله:000002454: مشكلتي باني مواظبة على الحمية التي اتبعها من فترة وكان وزني ينزل بشكل بطيء لكن مقبول لكن من فترة وزني لاينزل الا كيلو كل اسبوع واحيانا اكثر من اسبوع ... مع ممارسة الرياضة بشكل متقطع ما الحل .... شارفت على الاحباط:smile24: |
رد: ثبات الوزن هو المفروض وزنك مينزلش بسرعه وليه الاحباط طالما بينزل اساسا لازم يكون عندك ارادة قويه واكيد حتوصلى لهدفك |
رد: ثبات الوزن مشكورة اخت ريرو ... محتاجة التشجيع واعادة الامل ... بارك الله فيكي |
رد: ثبات الوزن السلام عليكم حبيبتي من الطبيعي الوزن ينزل كيلو بس في الاسبوع هدا اكتر من رائع بس واظبي و من الاحسن تكسري الريجيم اللي متبعاه يعني ارجعي كلي عادي و ارجعي للحمية |
رد: ثبات الوزن حبيبتي لازم الاستمرار بالرياضة وخصوصا المشي يوميا نص ساعة اهم شي العزيمة والصبر والارادة |
رد: ثبات الوزن شكرا اخواتي. كنت اعتقد انه نزول الوزن هيك بطيء وغير مقبول... شكرا للافادة وان شاء الله يوفق الجميع |
| الساعة الآن 01:37 AM. | 1 2
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0