*--*مسابقة الرابح الاكبر*--*الاسبوع الاول http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:A...oAAxyhz2xjPeXA مرحبا بكن يا خواتي العزيزات http://www.picgifs.com/glitter-graph...ses-339772.gif يتقدم فريق الحمية والرشاقة لحبيباتنا الغالية بمسابقة من نوع جديد والتي سيتنافس فيها 5 فرقان ممتازين ونحب أن ننبهكن للآتي : http://www.picgifs.com/glitter-graph...ses-150753.gif :00000245: شروط المسابقة :00000245: http://www.picgifs.com/disney-graphi...uck-271102.gif 1:التحلى بالاخلاق الحميدة 2:كتابة الردود بالالون الخاص بالفريق 3:زيارة اليوميات يوميا وكتابة اليوميات والتي تغيب عن المسابقة لمدة ثلاث ايام تحذف من الفريق ويتم اضافة عضوة 4:سيخصص موضوع لوضع الميزان (التي لا تدرج وزنها ستخرج) 5:ممارسة الرياضة يوميا وشرب 8 أكواب ماء 6:بالنسبة لنظام الغذائي سيتم اختياره من قبل كل عضوة (يعني النظام الى تتبعينه من عندج ) 7: سيتم حاليا اختيار قائدة لكل فريق وفي نهاية الاسبوع سيتم اختيار قائدة للفريق من حيث نزول الكبير في الوزن. http://www.picgifs.com/disney-graphi...uck-201769.gif :00000245: طريقة المسابقة :00000245: في حال احد عضوات الفرق زادت عن وزنها كيلو سيتم وضع الفريق ضمن (الفريق الذي زاد وزنه) ،وفي هذه الحاله ستقوم مشرفات الحمية والرشاقة بطلب من الفريق نفسه وبتعاون العضوات الموجودات بإختيار موضوع متميز وغير مكرر يتم وضعه في منتدى الحمية والرشاقة أو منتدى التمارين الرياضية وسيتم وضع الاستطلاع عليه ورؤية عدد المصوتات في حال الموضوع لم يكن متميز او منقول سيتم استبعاد عضوة من الفريق وهي العضوة التي زادت في وزنها. http://www.picgifs.com/disney-graphi...uck-237970.gif :00000245: الفرقان :00000245: الفريق الأخضر http://www.rjeem.com/up/images/kardrlx598sbq9z8fa67.gif قائدة الفريق : pink flower ************** أم محمد ومصعب شعلة أمل أم ادهم 101 الوردة الحمرا توونه درة مصونة ايمي11 أم مؤمن ومازن احلى ماما بطوطه http://www.picgifs.com/disney-graphi...uck-237970.gif الفريق الاحمر http://www.rjeem.com/up/images/iboin3rdire6gn9491b.gif قائدة الفريق : يويو1 ********** ليبيا ليبيا ليبيا مجرد طفلة دكتورة رشيقة شموخ في زمن الانكسار فراولة مشوية نسمه جروح فراشة الجنة السيدة رشيقة شوق الحلوة شذى الترك http://www.picgifs.com/disney-graphi...ons-942916.gif الفريق الازرق http://www.rjeem.com/up/images/7cnj8h1jyuzzegivnpz.gif قائدة الفريق : أم عمران زكريا ******** سحر الغروب فلوونه سامو دولي أم لبنى سما بيبي شهد الاسلام لبيه جودي ابوت لويال ريما الرشيقة http://www.picgifs.com/disney-graphi...ons-168417.gif الفريق الوردي http://www.rjeem.com/up/images/nu7bimf0pfdrpfop2g0q.gif قائدة الفريق : janp snape ********** اماني امونه 25 عطر الياسمين ورودي شوشو0 يمام82 miss pink ملاك السعادة sloha احلى القلب الين http://www.picgifs.com/disney-graphi...lla-776471.gif الفريق البرتقالي http://www.rjeem.com/up/images/krpgtm42rakps0v9iv7.gif قائدة الفريق : مها الورد ********** fula ام ملك عليسه قرطاج بنت احلى من العسل هاجر بنت حمد سوسي الننوسي ninna dr.dody اميرة كالقمر موكا بارد http://www.picgifs.com/disney-graphi...uck-237970.gif :0000454: تقبلوا فائق احترامنا وتقديرنا نحن مشرفات الحمية والرشاقة :0000454: ورد الشام, °l||° (المقدسية) °l||°, الصراحة, مي1987, عطرالفل, ريلينا http://www.picgifs.com/glitter-graph...xts-975326.gif http://www.picgifs.com/glitter-graph...ses-303728.gif http://www.picgifs.com/glitter-graph...ses-303728.gif |
رد: *--*مسابقة الرابح الاكبر*--*الاسبوع الاول السلام عليكم مبروك للبنات افتتاح هذه المسابقة وان شاء الله يكون النزول بصحه وعافية ورشاقة تحية للمشرفات ولريلينا واهلا وسهلا بالفريق الوردي يلا شدوا همتكم عاوزين تحدي واصرار وفوز والتزام وتذكروا انه كل غرام تنزلوا من الدهون بيكون صحه الكم مع اشراق البشرة وتناسق الجسم بالنسبة لي نظامي المتبع هو تخفيف الاكل مع الرياضة الفطور كان جبن وشاي الغداء شوربة خضار مع كبة لحمة بالبرغل العصرية لبن اكتيفيا وبسكويت حبوب كاملة العشاء بيكو نفواكه ان شاء الله مع رياضة :00000245: |
رد: *--*مسابقة الرابح الاكبر*--*الاسبوع الاول السلام عليكم جميعا، أنا Desert Rose مبروك إفتتاح اليوميات سعيدة بالإلتحاق باليوميات راح أتابع معاكم الإسم Desert Rose الوزن110 :smile19: الطول170 بالتوفيق لنا جميعا :000021541: |
رد: *--*مسابقة الرابح الاكبر*--*الاسبوع الاول يسعد مساكم يا رب مشكورة ريلينا على افتتاح المسابقة والحماس الي ان شالله رح نكون فيه خاصة انه في عضوة رح تجعل فريقها يزيد وزنه بسببها وهاد قمة الاحراج هههه ويا ويلي انه تطلع كمان لهيك اكيد في حماس وتحدي ان شالله بيناتنا مشكورة يا قمر واهلا وسهلا بقائدتنا ام عمران زكريا فرصة سعيدة شو نبلش نكتب يومياتنا من هلا مو ؟ يومي الفطور قطعتين توست اسمر وملعقتين لبنة وخيارة السناك مربع شوكولا دايت الغدا قطعة لحمة مشوية وبروكلي وكوب عصير العشا بيضة مسلوقة وخيار مشيت ساعة الا ربع مشي سريع الحمدلله الله يقوينا |
رد: *--*مسابقة الرابح الاكبر*--*الاسبوع الاول اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة jane snape: وموفقة في قيادة الفريق الوردي عاد شدي عليهن هههههههههههه لا تخلين احد يزيد من وزنه هالله هالله فيهن ^^ موفقة يارب اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة Desert Rose: اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سحر الغروب: |
رد: *--*مسابقة الرابح الاكبر*--*الاسبوع الاول مرحبا حلوووووووووين انا سوسي الننوسي من الفريق البرتقالي طولي : 158 وزني 103.4 بالتوووووووووووووووفيق ي قششششطات رح اكتب يومياتي شويه متاخر ... |
الساعة الآن 01:58 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0