1 2
| 1 2
|
متجدد : اطباق صحيه من مطبخي متجدد : اطباق صحيه من مطبخي متجدد : اطباق صحيه من مطبخي متجدد : اطباق صحيه من مطبخي http://img444.imageshack.us/img444/9...8barwx6zq4.gif السلام عليكم ورحمه الله وبركاته يسعد صباحكم \ مسائكم http://www.rjeem.com/up/images/i1cqh7hq8fczdw9ggv6b.gif ..... كل شخص منا يحتاج جسمه الى غذاء صحي ينتظم فيه في حياته الغذاء الصحي : الطعام الذي يحتوي على الاحتياجات اليومية لجسم الإنسان في مراحل عمره المختلفة. لكن كيف احصل علي نظام صحي ؟ وماهو الاكل الذي يحتوي على جميع العناصر التي يحتاجها الجسم من اجل البناء وماهي الاكلات الي يجب علينا التقليل منها او الاكثار منها ؟ كم عدد السعرات الحراريه في كل وجبه ؟ وكم سعره يحتاجها جسمي بالنسبه لوزني ...... لهذا السبب فكرت في اني اطرح هذا الموضوع وهو اني اطرح صور لغذاىي اليومي وطريقه عمله وعدد سعراته الحراريه فما انا الا مثل اغلبيه الاشخاص الذي يتثقف ويقرا ويحاول ان ينظم غذاىه لكن سرعان مايضعف عند الحلويات والاكلات المعلبه والشبسات !! وهذه هي الاسباب في شحوب الوجه والجلد وعدم تناسق الجسم وصعوبه الهضم حتي صفاء الذهن يتشوش ! ..... اتمني لكم متابعه جميله معي وتشجيعي في الاستمرار وسال الله ان يعينني وياكم في الافاده انتظروني غدا :) اختكم : زوجه زوجها متجدد : اطباق صحيه من مطبخي متجدد : اطباق صحيه من مطبخي متجدد : اطباق صحيه من مطبخي |
رد: متجدد : اطباق صحيه من مطبخي موضوع جميل جدا وفكرة مميزة اكيد في انتظارك يا عسل كل التحية :000003254::000003254: |
رد: متجدد : اطباق صحيه من مطبخي |
رد: متجدد : اطباق صحيه من مطبخي :00004154: حبيبتي حياك الله معنا في منتدى رجيم اخت عزيزة وغالية الله يسعدك دنيا واخره يسعدناا وجودك معنا ونرحب بك معنا ونتظر بشوق الى مساهمة معنا في الافادة والاستفادة ياقلبي كلنا هنا اسرة واحدة نفيد ونستفيد http://www.rjeem.com/forum/../up/ima...t1z1rr36il.gif :00003251: الحق أعجبني كثير فكرة موضوعك ياقلبي متجدد : اطباق صحيه من مطبخي :00000245:ياقلبي ارسلت لك عبر الخاص رسالة امل منكِ تطبيق ماجاء فيها :00004154: يع ــطيك الع ــآفية بداية موفقة في اثارة لمواضعيك القادمة ان شاء الله تحقق الفائدة للجميع ياقلبي لآ ع ــدمنآ تميز انآملك الذهبية في مواضعيك الهادفة والمفيدة إن شاء الله دمتي ودآم بح ــر عطآئك بمآ يطرح متميزآ يالغلا :00000245:بنتظآر القآدم بشووق فلآ تح ــرمنآ من جديد تميزك لروح ــك بآقآت من الجوري http://www.rjeem.com/forum/mwaextraedit4/extra/57.gif |
رد: متجدد : اطباق صحيه من مطبخي موضوعك جميل ورائع مبروووك الوسام وهنيئاً لنا بصحبتك ومعرفتك موضوعك سيثبت بالقسم وننتظر جديدك .. http://www.rjeem.com/forum/../up/ima...m5fwcopqpz.gif |
رد: متجدد : اطباق صحيه من مطبخي ماشاء الله طبق صحي ومفيد تسلمي غاليتي احلى تقييم لعيونك |
| الساعة الآن 08:23 AM. | 1 2
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0