مجتمع رجيم - طبق بيض يم يم .... بالصووور طبعاً ..

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)

- الاطباق المتنوعة (https://forum.rjeem.com/f7.html)

- - طبق بيض يم يم .... بالصووور طبعاً .. (https://forum.rjeem.com/t14231.html)

طبق بيض يم يم .... بالصووور طبعاً ..

سلام يا صبايا http://www.lakii.com/vb/images/icons/icon17.gif

حبيت أعرض لكم اختراعي الجديد في طبق البيض، سميته **السفرة المتكاملة**، لانه بس تاكلي أول لقمة ما رح تمدي ايدك على اشي تاني http://www.lakii.com/vb/images/icons/icon12.gif فأصبح الفطور عبارة عن طبق رئيسي واحد، وهذا شيء صحي، لأن التنوع الكثير على السفرة متعب للمعدة خصوصا على الافطار.

واتمنى تجربوه وتعطوني رايكم، لانه اصبح هذا الطبق المفضل على الفطور عند زوجي بعد ما جربه.

المكونات:
http://photos-c.ak.facebook.com/phot...75902_9598.jpg

3 بيضات
جبنه صفراء
بصل اخضر
زيت زيتون أو زبده
ملح
فلفل

الطريقة:
نقطع البصل الأخضر الى شرائح صغيرة
http://photos-a.ak.facebook.com/phot...75900_8960.jpg

نقليه بالزيت
http://photos-d.ak.facebook.com/phot...75903_9912.jpg

نفقس البيض في صحن جانبي ونضع عليه الملح والفلفل ونخلطه قليلا

نضيف البيض فوق البصل في المقلاة

بعد ان ينضج البيض، نضعه في صحن
http://photos-a.ak.facebook.com/phot...575904_220.jpg

نبرش عليه الجبنة الصفراء بالكمية التي ترغبيها على شكل هرم
http://photos-c.ak.facebook.com/phot...575906_851.jpg

وهيك صار الطبق الرهيب جاهز

وما في داع تقدمي على الفطور غير هذا الطبق وبجانبه زيتون اخضر

http://photos-b.ak.facebook.com/phot...575905_534.jpg

جربوه وادعولي

وصحتين وعافية

منقول لعيونكم

pinch

رد: طبق بيض يم يم .... بالصووور طبعاً ..

انـــا جـــايعه شهيتيني
يسلمــــــــوووووووو روعه

رد: طبق بيض يم يم .... بالصووور طبعاً ..

يعطيك العافية يسلموووو الأيادي
ان شاء الله اجربها

رد: طبق بيض يم يم .... بالصووور طبعاً ..

اعشق البيض

ودي ابكي حرام علي ياسمينه :(

شلون نخفف اوزاننا وهالاطباق محيطه فينا
تعذذذذذذذذذذذيب والله

يسلمووو ياقلبي

رد: طبق بيض يم يم .... بالصووور طبعاً ..

طبق لذيذ و صحي أنا أحب البيض وممكن يمشي مع الرجيم لكن من دون الجبن shifty

تسلمين ياسمينة على الموضوع الحلو:b1 (5):