مجتمع رجيم
1 2 

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)
-   تمارين رياضية للحمية و الرشاقة (https://forum.rjeem.com/f34.html)
-   -   تمارين تنحت الجسم (https://forum.rjeem.com/t144249.html)

ملاك الصغير 06-24-2013 08:30 PM

تمارين تنحت الجسم
 
’’’’’’ بســـــــــــــــــــــــــــــــــــم الله الرحمن الرحيم


السلام عليكم ورحمه الله وبركاتو :cool:


كيفكــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــم / ان شاءالله طيبين


اليوم جبتلكم بعض التمارين اذا استمريتي عليها بيكون جسمك واو
هذي التمارين يمكن تكون اشويه صعبه بس تعتادين عليه مثلي
تساعد هذي التمارين على نحت الجسم


اتركم مع التماااارين
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

[]http://img.rjeem.com/imgcache/2013/06/219548.gif[/]



[]http://img.rjeem.com/imgcache/2013/06/219549.gif[/]

[]http://img.rjeem.com/imgcache/2013/06/219550.gif[/]

[]http://img.rjeem.com/imgcache/2013/06/219551.gif[/]

[]http://img.rjeem.com/imgcache/2013/06/219552.gif[/]

[]http://img.rjeem.com/imgcache/2013/06/219553.gif[/]





























[]http://img.rjeem.com/imgcache/2013/06/219554.gif[/]




يالله قومو ياكسلانات :zyxr_0746::zyxr_0746::zyxr_0746::zyxr_0746:

مع السلامــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــه

~ عبير الزهور ~ 06-24-2013 08:50 PM

رد: تمارين تنحت الجسم
 
يعطيك العافية حبيبتى
تمارين رائعة ومفيدة جدااا
وافر تقديرى واحلى تقييم لعيونك
http://www.rjeem.com/forum/../up/ima...o58ab14kkw.gif


ملاك الصغير 06-24-2013 09:08 PM

رد: تمارين تنحت الجسم
 

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ~ عبير الزهور ~:
يعطيك العافية حبيبتى
تمارين رائعة ومفيدة جدااا
وافر تقديرى واحلى تقييم لعيونك
http://www.rjeem.com/forum/../up/ima...o58ab14kkw.gif


فديــــــــــــــــــتك حبيبتــــــــــــــــــــــــــي منوره :000003254::000003254:

سنبلة الخير . 06-24-2013 09:51 PM

رد: تمارين تنحت الجسم
 
احسنتِ

تمارين رائعة

استفدت من الطرح

جزيتِ كل خير

تستاهلين التقييم

لا عدمناك

أمواج رجيم 06-25-2013 12:13 AM

رد: تمارين تنحت الجسم
 
الله يعطيك العافية غاليتي
تمارين رائعة ومفيدة
تقييمي

ملاك الصغير 06-28-2013 01:39 PM

رد: تمارين تنحت الجسم
 
''منوراتــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــ صفحتــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــي يا الغالـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــيات


الساعة الآن 05:58 AM.
1 2 

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0