حلويات رمضانية قليلة الدسم قليلة السعرات سهلة و سريعة كل عام و الامة الاسلامية جميعها بخير ان الحلويات الرمضانية لها طبيعة خاصة تميزها عن سائر الحلويات لكنها كلها غنية بالدهون و عالية السعرات.. هذه بعض الوصفات لحلوى رمضانية قليلة الدسم قليلة السعرات.. نقاط هامة.. * الحليب المستخدم فى الوصفات خالى الدسم و الزبادى ايضا. * الكنافة يتم وضعها فى صينية و تحمص فى الفرن دون اضافة اى مواد دهنية. (معروف ان الكنافة من اكثر الحلويات الرمضانية احتواءا على السمن او الزبد) * كريمة الخفق المستخدمة قليلة الدسم. كنافة بالكريمة و الفراولة.. مقدار من الكنافة المحمصة مضاف اليها قليل جدا من الشيرة / مقدار من الكريمة فراولة طازجة مغسولة و مقطعة. نضع الكنافة ثم طبقة كريمة ثم طبقة فراولة (ممكن تكرار الطبقات ) و تزين حسب الرغبة. http://up.rjeem.com/uploads/13723461571.jpg ****** كنافة بالكرز و المهلبية.. مقدار من الكنافة المحمصة بها قليل من الشيرة. مقدار من المهلبية محلاة بقليل من السكر. كرز طازج. نضع طبقة من المهلبية ثم طبقة كنافة و نكرر مرتين نزين بالكريم شانتى و حبات الكرز. http://up.rjeem.com/uploads/13723461572.jpg ******* طبقات الجيلى و المهلبية.. طبقة من المهلبية سكر قليل و نضعها فى اطباق التقديم بهد ان تبرد نضع طبقة من الجيلى بالنكهة المفضلة (يترك الجيلى يبرد قبل وضعه على المهلبية حتى لا يختلطوا) http://up.rjeem.com/uploads/13723461573.jpg ******* كيك الزبادى بالكراميل قليل الدسم.. المقادير بسيطة و سهلة.. كوب دقيق / نصف كوب سكر/ ثلث كوب زيت / 2 بيضة فانيليا / كوب زبادى 110جرام / 2 ملعقة صغيرة بيكنج بورد يخفق البيض جيدا حوالى 7 دقائق يضاف السكر و نستمر فى الخفق ثم نضيف الفانيليا يضاف الزيت بالتدريج ثم الزبادى و يخفق مرة واحدة يضاف الدقيق + الpb و يقلب بالسباتيولا يوضع فى قالب مدهون زيت و يخبز فى فرن160ْ لمدة 25 : 35 دقيقة (اضفت قليل من الجوز لنصف القالب ) تزين بملعقتين كراميل و فستق مجروش (اختيارى) http://up.rjeem.com/uploads/13723461575.jpg بتكون هشة و خفيفة جداااا و لذيذة الطعم.. ******* كب كيك الشيكولاتة قليل الدسم.. المكونات الجافة..كوب و ثلاثة ارباع دقيق + ثلاثة ارباع كوب سكر+ 2 م.ص.pb+ 3 م.ك.كاكاو خام المواد السائلة.. 2 بيضة + فانيليا + كوب حليب + نصف كوب زيت تضاف الواد السائلة الى المواد الجافة و نقلب حتى يختلطوا فقط نضعه فى القوالب و ممكن اضافة قليل من حبات الشيكولاتة تخبز فى فرن 160ْ من 15 الى 20 http://up.rjeem.com/uploads/13723461574.jpg ان شاء الله تنال اعجابكم http://up.rjeem.com/uploads/13723729921.png |
رد: حلويات رمضانية قليلة الدسم قليلة السعرات سهلة و سريعة بجد تسلم ايديك ماشاء الله تنسيق رائع والمحتوى شئ رائع جدا وفعلا مفيد اعاده الله عليكى بكل خير احلى تقييم |
رد: حلويات رمضانية قليلة الدسم قليلة السعرات سهلة و سريعة وااااو شكلهم يجنن :smile04: الله يجزاك الخير على مجهودك اختي عجبني الكيك جدا ان شاء الله احاول اعملو |
رد: حلويات رمضانية قليلة الدسم قليلة السعرات سهلة و سريعة يمممى جوعتيييينى :0000454564: تسلم ايدكـ على الاطباق اللذيذة والمميزة وفعلاً اطباق جميلة وفى نفس الوقت قليلة السعراتـ شكراً لكـِ http://www.rjeem.com/forum/../up/ima...da6p3yz8lk.gif لقلبك الورد |
رد: حلويات رمضانية قليلة الدسم قليلة السعرات سهلة و سريعة كثيييييييير شهيين و حلوين تسلم ايديكي يا ست الكل http://www.rjeem.com/forum/../up/ima...oum1iv6qyn.gif |
رد: حلويات رمضانية قليلة الدسم قليلة السعرات سهلة و سريعة |
الساعة الآن 12:24 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0