|
اسرار الرجيم اسرار الرجيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته http://www.rjeem.com/up/images/obaxa0ntjhpic5fel2er.gif طبعا الموضوع واضح حبيت اعلمكم بسري وتعلموني باسراركم ونتشارك مع بعض الخبرات بالنسبي لي اول اسراري وهو اتباع نظام الاتيكيت في الاكل ممتاز كلي بشوكه وسكين وكلي وفمك مغلق وامضغي ببطء صدقوني واو للرجيم |
رد: اسرار الرجيم اممم والله مافي ببالي شي هلئ بس يخطر ببالي شي بجي وبقول موضوعك روووووعة |
رد: اسرار الرجيم ههه عجبتنيــ فكرتكــ أناآ حبوبتيــ ما عنديــ ولاآآ سرّ لأنو لسّا ما تزحزحــ وزنيــ ههه إنــ شاء الله أزوركــ عن قريبــ ..~ موضوووعكــ حلووو يا قمر..~ |
رد: اسرار الرجيم معقولة كيف اجل تسوون رجيم عموماً السر الثاني العلك بدون سكر وقت الشراهه والشهيه الزايده وبالاخص بالنكهات حاةلي تنوعي عشان ما تزهقين بس لا تكثرون برمضان عشان الوز مو تجي وحده تدعي علي مو مشكلتي |
رد: اسرار الرجيم موضوع مميز و فكرة حلوة حبيبتي حالا الموضوع ينقل للميز و ووضع وسام |
رد: اسرار الرجيم انا اول اسراري الماء شرب الماء بكميات كبيرة بتساعد في انقاص الوزن و المحافظة على البشرة |
رد: اسرار الرجيم موضوع رائع جداَ جداَ من أسراري 1- الزبادي خالي الدسم بينحف خصوصا البطن + ان يبيض الوجه مره كنت مسوية دايت وكل يوم اخذ لي زبادي بعد اسبوعين خالتي قالت لي لما نحفتي صرتي بيضاء 2- عصير التفاح الأخضر انا ماحب أكل التفاح الاخضر العصر كان أسهل لي وبعد فترة قرأت ان بيحرق كثير كالوري ولو تذكرت شي راح ارجع واكتب :smile59: |
رد: اسرار الرجيم اهم سر اهم سر الالتزام بالرجيم و الاستمرار فيه من غير توقف لغاية ما توصلي للوزن المطلوب ده حيساعد ان وزنك ما يرجعش يزيد تاني بسرعة و لكن اليويو دايت اكثر شئ يفشل انظمة حرق الدهون في الجسم موضوع جميل و حرجع تاني لو افتكرت حاجة تانية |
رد: اسرار الرجيم انجيليه موضوعكك جداً رآئع ❤ انا اهم أسراري الزبادي وبذرةة الكتان والرياضة ثم الرياضة وكذالك الابتعاد عن الغازيات والشوكولاتة والإكثار من الخيار ، لأني قريت في موضوع من زمان ذا نسيت ثلاث أرباع الكلام بس يقول انه الخيار فيه كميه من الألياف اللي تساعد على الهضم او فقدان الوزن ، نسيت وش تساعد فيه المهم انهآ مهمه :grin: |
رد: اسرار الرجيم مساء الخير مشكوره انجي عالموضوع الحلو اني رحاحكيلكم اسراري في نقصان 19كيلو من وزني اول شي الماء بكثره ويكون دافي مو بارد ﻻن الدافي يسد النفس الشاي الاخضر عالريق همات يسد النفس وكنى كلما اجوع اشرب شاي اخضر بالنعناع ومن يثبت وزني كنت اخذلي كم يوم فري بس ماكثر حيل بعدها من ارجع للرجيم يرجع ينزل بسرعه وزني الحمدلله اتمنى اكون افدتكم وماطولت عليكم |
رد: اسرار الرجيم من اسراري الليمون يساعد على انقاص الوزن خاصة اذا وضعتيه في الخلاط مع قشوره والماء وتشربيه بعد الاكل لمدة شهر طبعا عن تجربة كذلك الشطة أو الفلفل الاحمر لها تأثير قوي في انقاص الوزن |
رد: اسرار الرجيم احد اسراري الاكل لوحدي و بعيدا عن السفرة حتى لا اشتهي الاكل الباقي |
رد: اسرار الرجيم ردود ممتازة استمرو كل وحده اطلع الي عندها جميل جميل استفدت كثير وكل وحده تستفيد من الثانيه استمرو ...... من اسراري التفاح الاخضر وبالاخص باول اليوم او بعد الفطور يحرق بجد انا سمعت عن اكل الباذنجان الني الصبح قبل الأكل ينحف بس جربتها يومين ونفسي ما قبلتها اذا فيه احد مجربها يقولنا بالنتائج |
رد: اسرار الرجيم من اسراري شرب القهوه التركيه على الريق تسد النفس |
| الساعة الآن 01:42 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0