مجتمع رجيم - الريجيم الثلاثي ؟؟؟؟؟؟؟

1 2

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)

- أسئلة و استفسارات الرجيم (https://forum.rjeem.com/f185.html)

- - الريجيم الثلاثي ؟؟؟؟؟؟؟ (https://forum.rjeem.com/t145542.html)

مــرمــورة

07-19-2013 10:08 PM

الريجيم الثلاثي ؟؟؟؟؟؟؟

مرحبااا

بكرا ناوية اعمل الريجيم الثلاثي شوو ببتنصحوووني

حدا مجربه ؟؟؟

:0000210:

فاطمة عمران زكريا

07-19-2013 10:28 PM

رد: الريجيم الثلاثي ؟؟؟؟؟؟؟

شو قصدك يا مروة بالرجيم الثلاثي ليكون 12*12؟

مــرمــورة

07-19-2013 10:39 PM

رد: الريجيم الثلاثي ؟؟؟؟؟؟؟

اي فاطمة 12*12

فاطمة عمران زكريا

07-19-2013 10:49 PM

رد: الريجيم الثلاثي ؟؟؟؟؟؟؟

طبعا انا مجربته و يمكن انا و صحباتي كلنا عملناه بعد ما نجح معايا و خسرت 6كيلو ب 12 يوم تقريبا الي سنة من ياللي عملتو كان ورا رمضان اللي فات لما كنت بصوم ال6 من شوال و الدين اللي عليي و عملتو و نزلت 6كيلو و الحمد لله و لازم وراه تعملي سعرات مشان تثبتي اللي خسرتيه

مــرمــورة

07-19-2013 10:53 PM

رد: الريجيم الثلاثي ؟؟؟؟؟؟؟

عنجددد الله حلو انا قلت بالصيام بكون اهون وخاصة انو وقت الافطار قصيير

هلئ هوو

3ايام فواكه 3 خضار 3 رز مسلوق ولبن و3 بروتين صح ؟؟؟

وشوهو نظام السعرات مالي سمعانة فيه ؟؟؟؟

فاطمة عمران زكريا

07-19-2013 11:00 PM

رد: الريجيم الثلاثي ؟؟؟؟؟؟؟

النظام هو
3 ايام البان
3 فواكه
3خضر
3بروتين
مفيش رز ابدا

الساعة الآن 09:10 PM.

1 2

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة