مجتمع رجيم - رجيم مجرب و فعال و سريع خمسة كيلو في أسبوعين مع خلطة القرفة و العسل لتكسير الدهون العنيدة مع برنامج سهل و سريع لدكتور تغذية فرنسي

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)

- أنظمة و برامج الرجيم (https://forum.rjeem.com/f125.html)

رجيم مجرب و فعال و سريع خمسة كيلو في أسبوعين مع خلطة القرفة و العسل لتكسير الدهون العنيدة مع برنامج سهل و سريع لدكتور تغذية فرنسي

أهلا حبيباتي

http://up.rjeem.com/uploads/13763888921.jpg

هذا رجيم من أحدث الريجيمات يعتمد على أسس بسيطة تعطي نتائج روعة في تحطيم الدهون العنيدة للبطن و الأرداف فقط يجب تتبع برنامج دكتور التغذية بحذافيره
البرنامج

الإفطار
كوب ماء بارد بعده بخمس دقائق كوب ماء دافئ. مع ملعقة عسل و ملعقة قرفة
بعد ذلك بربع ساعة اثنين بيض مغلي

بعد ساعة200 غرام فواكه حسب الرغبة

الغذاء
اي بروتين مشوي. رطل + سلطة مشكلة

بعد الغذاء بساعة

خيار بالزبادي الكمية حسب الرغبة
الزبادي دايت أو طبيعي

قبل العشاء بساعة
تفاح أو كمثرى أو كيوي

العشاء
كوب حليب + سبع تمرات

أساسيات الرجيم
الملح ممنوع
الخبز ممنوع
شرب لترين إلى ثلاث ماء
المشي ساعة
إعادة الرجيم تكون بعد أسبوع راحة

رد: رجيم مجرب و فعال و سريع خمسة كيلو في أسبوعين مع خلطة القرفة و العسل لتكسير الدهون العنيدة مع برنامج سهل و سريع لدكتور تغذية فرنسي

align="right">ماشاء الله
رجيم رووووعه
تسلم ايديك حبيبتي
ماننحرم من ابداعك غلاتي
احلى تقيم

http://rjeem.com/Gtool/love/image/16400000.gif

:00000544:
يعطيك العافية على رجيم مفيد ..||
رجيم مجرب و فعال و سريع خمسة كيلو في أسبوعين مع خلطة القرفة و العسل لتكسير الدهون العنيدة مع برنامج سهل و سريع لدكتور تغذية فرنسي
دام التألق ... ودام عطاء نبضك
كل الشكر لكِ مني كل التقدير ...!!
وبآنتظار روائع جديدكِ بكل شوق...!
ودي وعبق وردي ..~

يسلمو ومشكورة ياقلبى
رجيم واضح انه سهل وفعال ومفيد
بارك الله فيك وبجهودك القيمة
تقديرى وتقييمى

كل الشكر لكـ ولهذا الطرح الجميل
الله يعطيكـ العافيه يارب

خالص مودتى لكـ