مجتمع رجيم - طريقة عمل اللحم المقلقل مع الارز

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)

- الاطباق المتنوعة (https://forum.rjeem.com/f7.html)

- - طريقة عمل اللحم المقلقل مع الارز (https://forum.rjeem.com/t146835.html)

طريقة عمل اللحم المقلقل مع الارز

اهلا و سهلا حبيباتى
اليوم جهزت لكم طبق يمنى مشهور جدا هو اللحم المقلقل مع الارز

المقادير :
2 كاسة ملك الارز طويل الحبة, 2 كيلو لحم بمخلى,1/2 ك كبدة,4 حبات كلاوى,3 ملاعق زيت ,6 فصوص ثوم مدقوق ,ملح + فلفل اسود + كمون .

طريقة عمل اللحم المقلقل مع الارز :
- يقطع اللحم و الكبد و الكلاوى حجم صغير ثم جهزى اناء متوسط الحجم وضعى فيه قليل من الزيت لحتى يقدح .
- اضيفى اللحم و الكبد و الكلاوى و الثوم و قلبى جيداً .
- اضيفى الملح و الفلفل و البهار و اتركيه على نار هادئة و اجعلى الغطاء محكم على الاناء واتركيه يشترب مائه منه فيه .
- و يمكنك اضافة قليل من الماء اذا احتاج الامر لحتى تمام النضج .
- قدمي اللحم المقلقل بجانب الارز الابيض وسلطة الثوم ..

و صحتين و عوافى :)