|
ريجيم سحري ،, إخسري كلّ يوم كيلو ،, تخلّصي من كلّ وزنك الزّائد في فترة قصيرة !!! ،, جرّبي و التجربة خير دليل.. http://up.rjeem.com/uploads/13767662541.gif http://img.rjeem.com/imgcache/2013/09/260444.jpg سلاآآم حبيباتي أكيد العنوان جذبكن ؟؟:zyxr_0769: أكيــد ما رح أخذلكم و رح أقول لكم على نظام ..إتّبعوه و إنتهوا من مشكلــة السّمنة ..:smiling: http://desmond.imageshack.us/Himg806...ng&res=landing من دووون كثرة كلاآآم http://desmond.imageshack.us/Himg806...ng&res=landing فكرة الرّيـــجيــم :: الفكرة شوي قاسية ..بس ولا يهمكن مع شويّة إرادة بس بتقدروا تنفّذوها ..و صدّقوووني تجيب نتائج رهيبة ... :icon12: أكيــــد سمعتوا عن نظام اللّقيمات ..؟! :kiss: هذه هيّا الفكرة .. الفكرة أنّك تاكلي لقيمات كلّ 3 ساعات ..بس الفرق أنّو ما في وجبة مفتوحة إلاّ مرّة واحدة { 1 } بالأسبـــوع ..:getlost: يعني كلّ 3 ساعات تاكلي لقيمة ..:grin: http://desmond.imageshack.us/Himg806...ng&res=landing نماذج عـــــن اللّـــقيمات :: و إليكنّ غالياتي نماذج عن اللّقيمات : • كأس حليب خالي أو قليل الدّسم • ثمرة فاكهة • ثمرة خضار • قطعة رغيف صغيرة (( أو 1 توست )) + جبنة خالية الدّسم (( دهنة بس )) • قطعتين بسكويت • قطعة حلا (( حلويّات )) و مـــــــــا شابـــه ذلــك ..يعني أشيااء بسيطة كثيير أنا أعطيتكم نماذج فقط .. :zyxr_0296: http://desmond.imageshack.us/Himg806...ng&res=landing أمّا الوجبة المفــتوحة :: متل ما قلت ..تكون مرّة في الأسبووع .. تجيبي صحن متوسّط الحجم ..و تحطّي فيه الشيء اللّي تريدينه ..بس بحد المعقول ..مو الشيء اللّي نزّلتيه بأسبوع تزيدي ضعفه بيووم :icon12: ↓ ↓ ↓ http://img.rjeem.com/imgcache/2013/09/260449.jpg ☺ ☻ ☺ ☻ و صدّقوني حبيباتي ..رح تنبسطوا من النتــائج مرّرررة :grin: ..و رح تنزّلوا كل يوم كيلو تقريبا ً .. http://desmond.imageshack.us/Himg806...ng&res=landing أنا عندي أقارب نزلوا منّو و نصحووني فيه ..و رح أبدأ فيه بكرة إن شاء الله إدعووولي حبيباتي ربّ يكمّلي ..و يرزقني و يرزقكــــــــــــم يـــا رب .. أحلـــــى جســــم رشيق ..لأحلى وردااات ريجيم .. موّفقين :happy: :0000124: :0000124: :0000124: http://up.rjeem.com/uploads/13711593691.png |
رد: ريجيم سحري ،, إخسري كلّ يوم كيلو ،, تخلّصي من كلّ وزنك الزّائد في فترة قصيرة !!! ،, جرّبي و التجربة خير دليل.. رجيم حلو ومش حساه قاسى شكله مريح حتى مسموح بالحلا :) يسلمو قلبو موضوع حلو مثل صاحبته والتقييم ممتاز |
رد: ريجيم سحري ،, إخسري كلّ يوم كيلو ،, تخلّصي من كلّ وزنك الزّائد في فترة قصيرة !!! ،, جرّبي و التجربة خير دليل.. كل الشكر والامتنان على روعه رجيمك طرحت فابدعت دمت ودام عطائك سلمت اناملك الذهبيه على ماخطتـه لنا اعذب التحايا لك ننتظر ابداعاتك الجميلة :00000245: |
رد: ريجيم سحري ،, إخسري كلّ يوم كيلو ،, تخلّصي من كلّ وزنك الزّائد في فترة قصيرة !!! ،, جرّبي و التجربة خير دليل.. :00000544: أختي الكريمة رائـــــــــــــــــــــــــــــ ومميز ومفيد ــــــــــــــــــــــــــع ريجيم سحري ،, إخسري كلّ يوم كيلو ،, تخلّصي من كلّ وزنك الزّائد في فترة قصيرة !!! ،, جرّبي و التجربة خير دليل.. سلمت يمنآكـ على مآحملتهـ لنا ولآ ع ــدمنآ تميز انآملك الذهبية دمتي ودآم بح ــر عطآئك بمآ يطرح متميزآ :00000245:بنتظآر القآدم بشووق فلآ تح ــرمنآ من جديد تميزك لروح ــك بآقآت من الجوري تقبلي مروري وتقييمي ياقلبي ودمتي بحفظ الرحمن :000003254::000003254::000003254: |
رد: ريجيم سحري ،, إخسري كلّ يوم كيلو ،, تخلّصي من كلّ وزنك الزّائد في فترة قصيرة !!! ،, جرّبي و التجربة خير دليل.. شكله رجيم مش صعب كثير بجربه وبدعيلك الله يسعدك اختي ويرزقنا جميعا الصحه والعافيه والرشاقه اللي تقدرنا على عمل العبادات على الوجه الصحيح الف شكر وبارك الله فيك |
رد: ريجيم سحري ،, إخسري كلّ يوم كيلو ،, تخلّصي من كلّ وزنك الزّائد في فترة قصيرة !!! ،, جرّبي و التجربة خير دليل.. رجيم حلو ومفيد غاليتي احلى تقييم |
| الساعة الآن 02:51 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0