مجتمع رجيم - سلطة صحية دايت

1 2

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)

- أطباق متنوعة للحمية (https://forum.rjeem.com/f26.html)

- - سلطة صحية دايت (https://forum.rjeem.com/t148815.html)

Coeur de Rjeem

10-30-2013 11:55 PM

سلطة صحية دايت

سلطة البروكلي بالزبادي
http://www.rjeem.com/up/images/5oq5azzd5i60c91se989.gif

http://www.rjeem.com/wp-content/uplo...8%A8%D8%B1.jpg

المكونات:

500 جرام بروكلي
¼ كوب زيت زيتون
2 كوب زبادي
الطريقة:

1- يسلق البروكلي في ماء مغلي لمدة 4 دقائق
2- يشوَّح البروكلي في الزيت لمدة 3 دقائق على كل الجوانب
3- يضاف الزبادي للبروكلي ويمزج جيدا ثم يقدم للعشاء
المزيد من الوصفات هنا

http://www.rjeem.com/category/%D8%B1...5%D8%AD%D9%8A/

|| (أفنان) l|

10-31-2013 12:06 AM

رد: سلطة صحية دايت

:00000544:
سلمت الايادي حبيبتي
الله يعطيكِ العافية
على الوصفة الرائعة والشهية
وسلمتِ على اختياركِ المميز
ودمتي بكل خير
:000021::000021:

المقدسية

10-31-2013 12:53 AM

رد: سلطة صحية دايت

وصفة رائعة
احسنت نهلة ..

أم عمر و توتة

11-01-2013 12:21 AM

رد: سلطة صحية دايت

وصفة بسيطة راااائعة..
سلمت يداك حبيبتى..

رحيل الامس

12-22-2013 12:05 AM

رد: سلطة صحية دايت

:zyxr_0358:

وصـفـه تـحـفـه بـجـد سـهـلـه مـغـذيـه ولـذيـذه :happy:
شـكـراً يـعـطيـكي الـعـآفـيـه
:000003254:

http://www.rjeem.com/forum/../up/ima...bwdc9jd3yu.gif

نهوله علي

03-14-2014 10:49 PM

رد: سلطة صحية دايت

تسلم ايديكي

الساعة الآن 10:34 AM.

1 2

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة