مجتمع رجيم - سأنتصر على السمنة 6

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)

- أرشيف رجيم (https://forum.rjeem.com/f54.html)

- - سأنتصر على السمنة 6 (https://forum.rjeem.com/t149532.html)

الرباب

11-21-2013 09:47 PM

سأنتصر على السمنة 6

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اليوم الخميس 21 / 11

الفطور نصف تفاحة

الغداء تبسي باذنجان وطماطة وفلفل اخضر مطبوخ بملعقة زيت واحدة

العشاء تفاحة

الماء 10 كاس

الريضة ساعة مشي

(ghada)

11-22-2013 09:50 PM

رد: سأنتصر على السمنة 6

بالتوفيق يا قلبي

استمري يا احلى رشيقة

الساعة الآن 08:04 PM.