مجتمع رجيم
1 2  3 

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)
-   أطباقنا الخاصة للرجيم (https://forum.rjeem.com/f129.html)
-   -   طريقة لتقديم الخضروات من مطبخي (https://forum.rjeem.com/t151082.html)

المقدسية 01-03-2014 02:27 AM

طريقة لتقديم الخضروات من مطبخي
 
align="left"> http://www.rjeem.com/forum/../up/ima...43g57f5qch.gif

http://www.rjeem.com/up/images/mh7eerzsrhlzcwaj6rec.gif

اليوم حابه أقدم لكن أكلة بجد طعمها حلو وخفيفة على المعدة .
المكونات :
الخضروات التي تحبي .
.
أنا استعملت بطاطا + باذنجان + بصل + كوسة .
والتزيين بقدنوس .


الصوص :
كوب حليب ربع كوب زيت ملح ليمون يضرب في الخلاط .

ممكن تستعملي الصوص الأحمر :
فص ثوم وطماطم مقطع أو مبشورة وملعقة صلصة طماطم . وتتركيه يتسبك .
لكن هذا الصوص يزيد السعرات في الوجبة .

..
تقلى الخضروات أو تسلق .
أنا قليتها في القليل من زيت الزيتون
.
وحمرت البصل ووضعته على الوجه .وتزين بالصوص الأبيض .
وتقدم .


http://up.rjeem.com/uploads/13887048961.jpg

http://up.rjeem.com/uploads/13887048962.jpg

http://up.rjeem.com/uploads/13887060941.jpg

http://www.rjeem.com/forum/../up/ima...zdnyfwng24.gif

مامت توتا 01-03-2014 02:36 AM

رد: طريقة لتقديم الخضروات من مطبخي
 
اكيد طعمها شهى

وصفة كتير سهلة وشكلها حلو

احلى تقييم

|| (أفنان) l| 01-03-2014 02:50 AM

رد: طريقة لتقديم الخضروات من مطبخي
 
:00000544:



يمي يمي يمي
شكلها مرررررررررررررررررررررر لذيذ
يمي شهيتيني :00000245:جوعتونا يالغلا
بس بجد شكلها تجننننننننننننننننن:smile04:نننننننننننننن
يسلمووو الإيادي


عَ الوصفـــة اللذيــذة":smile42:
:000021541:دمتي بســـعآادة ورآاحــة بــال ..*

تقبلي مروري وتقييمي ودمتي بحفظ الرحمن
:00000245::00000245::00000245:



http://img.rjeem.com/imgcache/2012/12/38473.gif

المقدسية 01-03-2014 02:55 AM

رد: طريقة لتقديم الخضروات من مطبخي
 

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة مامت توتا:
اكيد طعمها شهى

وصفة كتير سهلة وشكلها حلو

احلى تقييم

نورتيني ياقلبي ..
شكراً لطتلك يا حبي ..
:000021541:

المقدسية 01-03-2014 02:57 AM

رد: طريقة لتقديم الخضروات من مطبخي
 

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ·!¦[· أفنان ·]¦!·:
:00000544:
يمي يمي يمي
شكلها مرررررررررررررررررررررر لذيذ
يمي شهيتيني :00000245:جوعتونا يالغلا
بس بجد شكلها تجننننننننننننننننن:smile04:نننننننننننننن
يسلمووو الإيادي


عَ الوصفـــة اللذيــذة":smile42:
:000021541:دمتي بســـعآادة ورآاحــة بــال ..*

تقبلي مروري وتقييمي ودمتي بحفظ الرحمن
:00000245::00000245::00000245:



http://img.rjeem.com/imgcache/2012/12/38473.gif

ياقلبي انتي .. شكرآ لكلامك اللطيف
بجد سعدت بطلتك
:0000210:

Hayat Rjeem 01-03-2014 08:46 AM

رد: طريقة لتقديم الخضروات من مطبخي
 
اوووووووه شكلها بجد يفتح النفس واكيد شهيه من ايديك
يسلمو ايدينك الحلوين يا قلبى
تقبلى مرورى وتقيمى
:00000245:


الساعة الآن 09:32 PM.
1 2  3 

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0