مجتمع رجيم - متى وكيف أصبحت سمينة؟

السلام عليكم ورحمة الله و بركاته

،أخواتي الحبوبات ،
سؤالي لكن اليوم هو منذ متى و انت سمينة ؟

صدقا أختي الدبدوبة انا و انت لم نولد بوزن زائد وحتى وان اكتسبتا بعض الكيلوغرامات في الطفولة كان ذلك شيئا مستحبا و محببا ( بطبوطة)
تلك اكيلوغرامات ساعدتنا في أطوار النمو المختلفة ،
وذابت على مدار سنوات الدراسة وعذاب المذاكرة
باختصار ان كنت انا او غيري لم نحسب للميزان حسابا
وربما لم نملكه حتى،نزيد و ننقص ..

نأكل ما نحب ونشا ء دون تأنيب ضمير دون تخوف
انا عن نفسي لطالما تمتعت بالحلويات والايسكريم
و كل ما يحلو لي و تمتعت مع ذلك أيضاً ببطن مسطحة
و قوام رشيق ،حتى بعد الزواج وإنجاب أوال طفلة كنت ممشوقة القد
لكن بعد تكرار الإنجاب والرضاعة والمكوث في البيت من اجل التربية
لنقل انفلتت الأمور عن اللسيطرة وتحولت من نحيفة الى ممتلئة
بوجه مكتنز حتى خاتم زواجي لا يناسبني انظر الى نفسي في المرآة
وأقارنها مع صوري القديمة فاكاد اختنق من الحزن

سؤالي لكن ليس من باب السمر ولكن ولاعتبا ر السمنة داء
أصبحنا مصابات به لزم علينا التشخيص الدقيق ومعرفة المسببات
من اجل العلاج وعدم الإصابة به بعد الشفاء ان شاء الله
والرجوع للوزن المثالي والجسم الصحيح..

ان معرفة الخطوات التي سرت عليها وأدت بك الى البدانة مهم لتعودي على آثارها الى طريق الرشاقة بل والتركيز على تلك الهفوات التي أدت بك الى تصنيف الدبدوبة ستمكنك من تفادي الأخطاء السابقة سواء في طريقة
او نوع أكلك او حركتك،،،،،،،،،

باختصار نمط حياتك،
انك الآن خبيرة ،،،،،،وملقحة ضد السمنة