مجتمع رجيم - مشكلة ثبات الوزن

1 2

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)

- أسئلة و استفسارات الرجيم (https://forum.rjeem.com/f185.html)

- - مشكلة ثبات الوزن (https://forum.rjeem.com/t152316.html)

iman1985

02-10-2014 08:56 PM

مشكلة ثبات الوزن

مرحبا صبايا انا عندي مشكلة ثبات الوزن هلكت عشان انزل 2 كيلو بدي كمان 3 كيلو ضروري بدي ريجيم يساعدني مش راح ايايس ابدا ساعدوني

◕‿◕β.Ő.Ṩ.Ϋ◕‿◕

02-10-2014 09:59 PM

رد: مشكلة ثبات الوزن

طيب ما ممكن تلخبطي يوم او يومين بس بكميات محدده جداااااااا

بس اكل مش رجيم يعني حاولي تخليه فيه نشويات شويه

و خليها وجبه واحده ف اليوم مش طول اليوم

يعني ممكن تفطري و تتعشي رجيم و تتغدى نشويات

و تاني يوم ارجعي للرجيم تاني و خلاص

ان شاء الله اكون افدتك

و توصلي للوزن المثالي بصحه و عافيه و متيأسيش بجد هتفرحي بنفسك جداااااااا

و اسألي مجرب

iman1985

02-10-2014 10:25 PM

رد: مشكلة ثبات الوزن

شكرا بوسي حبيبتي

اغاريد & رجيم

02-10-2014 10:27 PM

رد: مشكلة ثبات الوزن

مرحباً إيمان حبيبتي كيفك اشتقتلك

انا فرحانتلك كثير انك استمريتي ونزلت ـِي وزن

أنصحك بريجيم الاناناس

موفقة

iman1985

02-10-2014 11:13 PM

رد: مشكلة ثبات الوزن

شكرا ام انس الله يسعدك يارب والله هلكت بدي اياه يتحرك لل 70

اغاريد & رجيم

02-10-2014 11:23 PM

رد: مشكلة ثبات الوزن

موفقة جربي ريجيم الاناناس هو ثلاث ايام ممكن تنزلين من ثلاث لأربع ايام
انا سويتة ليومين مكملت للثالث نزلت كيلوين

الساعة الآن 12:15 PM.

1 2

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة