مجتمع رجيم

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)
-   أسئلة و استفسارات الرجيم (https://forum.rjeem.com/f185.html)
-   -   مشكلتي الي تعبتني (https://forum.rjeem.com/t152740.html)

مهره الفلاسي 02-25-2014 10:40 PM

مشكلتي الي تعبتني
 
السلام عليكم والرحمه

انا جديده في المنتدى وسجلت
ابغي استفيد منكم ان شاء الله ودي ينزل وزني 15 كليوو

وماعندي عزيمه كيف احمس نفسي

ومشكلتي وزني بنزل بس زنــودي ما تتحرك واحسها اكبر شي في جسمي شو تنصحوني

:0000454564::smile05:

اخلاص لله 02-26-2014 01:06 AM

رد: مشكلتي الي تعبتني
 
اهلًا بك حبيبتي
ان شاء الله تحققين أمنيتك معنا بخير وصحة
التخفيف والرياضة ،،،مع الالتزام قدر الإمكان والمثابرة ،اهم ما يمكن عمله لنجاح غايتك

|| (أفنان) l| 02-26-2014 06:53 AM

رد: مشكلتي الي تعبتني
 
http://www.rjeem.com/up/images/3rvpig11rwwna1lixbo4.gif

http://www.rjeem.com/up/images/qfrgfy7t1z1rr36il.gif

:00000245:
حبيبتي
بارك الله فيك ِ
.... بإذن الله تنحفين من غير شر وتوصلين للوزن المطلوب ...
وكثري شرب مويه وأمشي كل يوم ساعة
أهم شي يكون عندك دافع القوي حتى تصل لهدفك

http://www.rjeem.com/uploadcenter/up...1346581599.gif
الحمية و الرشاقة و الرجيم
تجارب الرجيم الناجحة
أنظمة و برامج الرجيم
تمارين رياضية للحمية و الرشاقة

http://www.rjeem.com/uploadcenter/up...1346581599.gif
يالغلا
تفضلي هنا مع الإخوات الكريمات راح تجد منهم كل تشجيع لكِ
صفحة لكل الاخوات الي عندهم مناسبة قريبة تعالوا انشجع بعض ( 2 )

:00003265:
تجربتي الناجحه في انقاص الزنود (حملة سماء الابداع)
تمارين الرشاقة لتنحيف الخصر والارادف وتنحييف الذراعين والبطن وحرق الدهون تمارين لشد الجسم ومنع ترهله
رشاقة و تمارين رياضية . شد ترهلات الذراعين . تمارين تنحيف و رشاقة

http://img.rjeem.com/imgcache/2013/02/130545.gif
مع تمنياتي لكِ و للجميع بتحقيق اهدافهم ووصولهم للوزن المثالي
:000003254:
مجتمع رجيم عالم من الصحة و الرشاقة والجمال، مجتمع يأخذك لعالم صحي لك ولكل أفراد عائلتك.
https://www.facebook.com/forum.rjeem
http://img.rjeem.com/imgcache/2014/01/361614.jpg

نزف العيون 02-26-2014 08:06 AM

رد: مشكلتي الي تعبتني
 
اهلا بيكى حبيبتى
ان شاء الله بننحف كلنا سوا وبنحقق احلامنا
دائما المكان اللى بيكون صعب نزوله بياخذ وقت لتلاحظى انه اتغير
بس لا تقلقى الجسم كله بينزل بس بيكون غير ملحوظ بسهولة فى الاماكن الكبيرة
ربنا يوفقك


الساعة الآن 05:39 PM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0