|
وصفة دايت فيليه سمك الميرلان بالجمبري وصفة دايت فيليه سمك الميرلان بالجمبري وصفة سهلة التحضير لمن يتبعون الرجيم او الاكل الصحي . اهلا حبيباتي هذه الوصفة احبها لانها سهلة التحضير مغذيه و لذيذه :000003254: نحتاج:00000245: فيلة سمك جمبري صغير نصف حبة طماطم صغيره اعشاب عطرية عصير ليمون الملح ممنووووووووووووووووووووع التحضير:000003254: نضع عصير الليمون في مقلاة غير لاصقه و بعدها نضع شرائح الميرلان مع رشه من الاعشاب نتركها حوالي 5 دقائق لكل جهة بعدها نضع الجمبري مدة 4 دقائق مع التقليب و في الاخير نضيف عصير نصف طماطم في عصارة السمك و نتركها الى ان تجف قليلا . و نزين حسب الرغبة http://up.rjeem.com/uploads/13937942971.jpg http://up.rjeem.com/uploads/13937942972.jpg http://up.rjeem.com/uploads/13937942973.jpg وشهية طيبة :000003254: |
رد: وصفة دايت فيليه سمك الميرلان بالجمبري :00003251: عزيزتي يسلمووو الإيادي يمي يمي يمي شكلها مرررررررررررررررررررررر لذيذ :000021541: شهيتيني بس بجد شكلها وصفة شَهِيَّة وَرَائِعَة تجنننننننننننننننننننننننننننننن دمتي بحفظ الله ورعايته :0000210::0000210::0000210: مجتمع رجيم عالم من الصحة و الرشاقة والجمال، مجتمع يأخذك لعالم صحي لك ولكل أفراد عائلتك. https://www.facebook.com/forum.rjeem http://www.rjeem.com/up/images/2cg40gzwz9t7lk12ibsx.gif |
رد: وصفة دايت فيليه سمك الميرلان بالجمبري بسيطة و شهية جداااااااا سلمت يداك حبيبتى.. |
رد: وصفة دايت فيليه سمك الميرلان بالجمبري وصفه رائعه وسهله وكمان مفيده لمرضى القلب اللهم عافينا جزاكي الله خير الجزاء |
رد: وصفة دايت فيليه سمك الميرلان بالجمبري منورات حبيباتي الله يسعدكم :) |
رد: وصفة دايت فيليه سمك الميرلان بالجمبري وصفة شهية ولذيذة ياقلبي تسلم الايادي باانتظار جديدك |
| الساعة الآن 08:57 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0