1 2
| 1 2
|
فقدان 4 كيلو في الاسبوع مع رجيم الاخصائية الفرنسية فرانسواز فقدان 4 كيلو في الاسبوع مع رجيم الاخصائية الفرنسية فرانسواز يتطلب الارادة و العزيمة و الالتزام . اسس هذا الرجيم الاعتماد على الخضر و الفواكه و اكل الوجبات 4 مرات في اليوم . http://www.rjeem.com/wp-content/uplo...14-300x240.jpg فقدان 4 كيلو في الاسبوع مع رجيم الاخصائية الفرنسية فرانسواز اسس الحمية شرب 2 لتر من الماء كوبين على الريق و كوبين قبل النوم المشي نصف ساعة يوميا النوم قبل 10 ليلا . الالتزام الحرفي بالمطلوب برنامج الحمية االوجبات الاربعه الرئيسيه هي اما خضار مطهوة على البخار او نئية مع الاعتماد على الخضار ذات اللون الاخضر فقط او اما فواكه التي تحوي كمية كبيره من المياه ( برتقال كيوي بطيخ ….) نقسمها لاثنين اثنين و الكميه غير محدوده عند الاكل المهم هو تحديد وقت الاكلات الاربعه يوميا . عند الاحساس بالجوع يمكن اكل علبة زبادي + موزة . |
رد: فقدان 4 كيلو في الاسبوع مع رجيم الاخصائية الفرنسية فرانسواز :000003254: أختي الكريمة الله يعطيكـ العافيــة ع طرحــك المفيد عن فقدان 4 كيلو في الاسبوع مع رجيم الاخصائية الفرنسية فرانسواز :00000245: اتمنى للجميع الوصول للوزن المثالي والرشاقة والصحة الدائمة أتمنى لكِ التوفيق والسعادة والفرح تقبلي مروري ودمتي بحفظ الرحمن :00000544::00000544: مجتمع رجيم عالم من الصحة و الرشاقة والجمال، مجتمع يأخذك لعالم صحي لك ولكل أفراد عائلتك. https://www.facebook.com/forum.rjeem http://www.rjeem.com/up/images/2cg40gzwz9t7lk12ibsx.gif |
رد: فقدان 4 كيلو في الاسبوع مع رجيم الاخصائية الفرنسية فرانسواز نهولة حبيبتي رجيم رائع وإن شاء الله راح أعملو لانو غير متعب يعطيك الصحة وكمان توقيعك يشهي كثيييير |
رد: فقدان 4 كيلو في الاسبوع مع رجيم الاخصائية الفرنسية فرانسواز رجيم رائع وعاشت الايادي |
رد: فقدان 4 كيلو في الاسبوع مع رجيم الاخصائية الفرنسية فرانسواز تسلم ايدك نهولة رجييم روعة وغير متعب ان شاء الله ناوية اجربة ربي لا يحرمنا من عطائك الدائم ودي وتقييمي http://tonygifsjavas.com.br/efeitos_...te_top_050.gif |
رد: فقدان 4 كيلو في الاسبوع مع رجيم الاخصائية الفرنسية فرانسواز ما شاء اختيار مميز ورائع حبيبتي NEHLA RJEEM سلمت لنا وسلمت اناملك المبدعة جميل ورائع نسال الله الفائدة للجميع لك اجمل تحية معطرة بالعود والعنبر تقديري وتقيمي المتواضع http://img.rjeem.com/imgcache/2014/03/400660.gif |
| الساعة الآن 05:32 AM. | 1 2
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0